Sport csípő diszpláziával
Tisztelt Doktor Úr/Nő! 15 éves voltam, amikor kiderült, hogy csípő diszpláziám van, jelenleg 18 éves vagyok. A problémám az, hogy sajnos szinte semmiféle sportot nem tudok végezni, mert a térdeim is fájnak terhelésre. Szeretnék 2-3 kg-tól megszabadulni, és fitten tartani magam, egészségesen élni, jól érezni magam a bőrömben. Az volna a kérdésem, hogy ezzel a betegséggel milyen edzést végezhetnék, amellyel formálni lehet a testet? Előre is köszönöm.
Fülöp Nikoletta Alexandra válasza csípő diszplázia témában
Szia, Javasolnék egy gyógytornászt, aki felméri az állapotodat és hogy milyen terhelést bír a csípőd és a térded, majd ha már biztos vagy minden gyakorlattal, hogyan kell elvégezni, biztos vagyok benne, hogy akár egy csoportos edzésen vagy más általad kedvelt edzést is elvégezhetsz a már tanult módon. A szakképzett felmérés és torna nélkül állapotod folyamatosan romolhat és rövid időn belül már csak a protézis lesz a megoldás, mert más nem fog használni. Fordulhatsz bizalommal gyógytornával felém. [email protected]
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
