Túlsúlyos gyermek

Tisztelt Szakértő! Lányom 6 éves és 37 kg., emellett 119 cm. Nagyon el vagyok keseredve, mert ezt a súlyt kb. 8 hónap alatt érte el, tavaly ősszel még kissé erős, de "elfogadható" volt a testalkata, most viszont elég nagy a hasa és a combjai és 2X nagyobbak.Nem tudom kihez forduljak, a gyerekorvos azt mondta, hogy nem lehet fogyóztatni egy ekkora gyereket.Laborban voltunk, TSH rendben, hetente 2X jár sportolni, emellett sokat sétál és 1-2 ovis sport foglalkozásra is jár hetente. 2.5 éves korában széklet ürítési problémái voltak, visszatartotta a székletét, közel 3 éves harc eredményeképpen (Gasztorenterológus, pszichológus, alternatív gyógymód) ez a probléma megszűnt. Amíg a széklet ürítési gondok fennálltak nem volt étvágya, válogatós volt, zöldséget egyáltalán nem eszik. Mióta a székelési probléma megszűnt, azaz közel 8 hónapja, szinte észrevétlenül ekkorára hízott. Az óvodában a "minta menza" program van, többnyire nem eszi meg az ételeket, gyümölcsöt, zöldséget pedig nem hajlandó, kivéve az almát, azt most már megeszi.Kenyeret, vajat szintén nem eszik. Akárhogy próbálok a kedvében járni, csak 5-6 féle ételt eszik.Kérem segítségét mit adjak neki enni, iletve. hány kalóriát kell elfogyasztania ahhoz, hogy csökkenjen a súlya. A családi genetika sajnos a túlsúlyosság felé mutat, bár van még 2 fiam is és egyikőjük sem túlsúlyos.Nem szeretném ha a kislányomat az iskolában kövérsége miatt csúfolnák, kiközösítenék, azonban egymagam nem merem fogyóztatni, mert nem értek hozzá, hogy az ő fejlődő szervezetének optimálisan mire és milyen formában van szüksége.Gyümölcsök közül még a banánt eszi meg, de az is hízlal és székrekedést okoz. A narancstól és más savanyú gyümölcsöktől öklendezik. A zöldségektől irtózik. Mi lesz így? Válaszát előre is köszönöm. Aggódó édesanya.

Legfrissebb cikkek a témában

Irinyi-Barta Tünde válasza Gyermek, Kisgyerek témában

Kedves Anyuka!

Ebben az életkorban nehéz meghatározni az egyénre szabott energiaszükségletet, hiszen a becslés során az energiabevitel mellett a fejlődés, növekedés mértékét is figyelembe kell venni. Átlagos testtömeg lányoknál 6 éves korban 21-22 kg körül ideális, természetesen a magasságuk függvényében. Ennyi idős korban a becsült energiaszükséglet lányok esetében 6770 kJ/nap (azaz ~1612 kcal naponta) .

Sajnos jól érzi, a testtömegcsökkentés kislányoknál nem végezhető szakember felügyelete nélkül, ezért mindenféleképpen azt tanácsolom Önnek, hogy keressen fel a közelében egy dietetikus szakembert, aki részletesen kikérdezi, mit eszik, milyen fizikai aktivitást végez a lánya, és a pontos adatok függvényében összeállít egy csökkentett energiatartalmú étrendet. Emellett valószínúleg javasolni fogja (és én is azt teszem) , fokozzák a mozgást, legyenek sokat szabadban, játszon lányával olyan játékokat, amellyel jól kifáraszthatja.

Jól tette, hogy segítségért fordul, hiszen sok szülő a fejét a homokba dugja. Az elhízást meg kell akadályozni, hiszen nagyobb korára sok betegség ütheti fel a fejét, amelyek elkerülhetőek lennének.

Sok sikert és minden jót kívánok! Üdvözlettel: Irinyi-Barta Tünde

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
 Irinyi-Barta Tünde
Irinyi-Barta Tünde okleveles táplálkozástudományi szakember
Kérdés: 2016. március 09., 21:25; Megválaszolva: 2016. március 10., 19:38
Kérdések és válaszok: Fogyókúra, egészséges táplálkozás
Miért nem fogyok
5 éve szültem. Előtt mindig 47 kg voltam (160 cm magas vagyok) .Lapos deszka hasam volt bármit is ettem, vékony combom volt semmi úszogumi (2.kép)...
insumed diéta
Tisztelt Doktor Nő! INSUMED ÉLELMISZER POR helyetesithető Biotech USA-ULTRA loss termékkel fogyókura esetén? Tisztelettel. Tibor
sportoláshoz táplálkozás
Kedves Irinyi Barta Tünde! 39 éves nő vagyok, 169 cm, 74 kg jelenleg. Ülőmunkát végzek. 6, 5 éve sportolok rendszeresen, kungfuzok. Az utóbbi két...
Magas koleszterin - fogamzásgátló
Tisztelt Doktor Úr! 2014. ősze óta szedek Yasminelle fogamzásgátlót. Nem eszem zsíros ételeket, csak nagyon ritkán. Mozogni is hetente 1-3x...
FOGYÓKURA XLS-MEDICAL
Tisztelt Szakértő! Az lenne a kérdésem, hogy az XLS-MEDICAL A LEIRTAK ALAPJÁN TÉNYLEG HATÁSOS A FOGYÓKURÁRA VAGY CSAK GYÓGYSZERIPARI FOGÁS? ...