Kényes kérdés
Üdvözlöm A tanácsára lenne szükségem. 41 éves vagyok és míg életem első 35 évében évente alig mérhetően ittam alkoholt az utóbbi 6-7 évben ez megváltozott. Őszinte véleményére vagyok kiváncsi, általában heti szinten 1,5 -maximum 2 ,5 dl (ennél sosem több) jó minőségű 40%-os alkoholt iszom. általában ezt a, mennyiséget 2 alkalom alatt iszom meg. De van, hogy egy este, de az maximum 1,5 dl. Hétköznap sosem iszom, inkább péntek és vasárnap este. Tudni szeretném, hogy ez nagyivónak számít-e egy nő esetében? Egészségügyileg számít-e, hogy egyszerre iszom meg vagy 7 napra elosztva? Valamint ez a, mennyiség már jelentősen megnöveli -e a mell illetve egyéb rákos megbetegedés esélyét? Nem tudom számít-e, de amúgy ezt leszámítva fontos számomra az egészséges táplálkozás és vitaminbevitel. Odafigyelek a minőségi táplálkozásra és mozgok is heti rendszerességgel. Nem dohányzom, az alkoholfogyasztásom fő oka a szorongás, járok terápiára egyelőre nem sok eredménnyel. Várom őszinte válaszát. BK
Dr. Plósz János válasza szorongás feldolgozása témában
Az elfogyasztott, mennyiség alapján nem számít nagy ivónak. A rosszindulatú folyamatok esélyét számottevően nem befolyásolja, de évtizedes távlatban májproblémákat, májzsugort okozhat. Az, hogy társuló hiányállapot nincs, mindenképp segít ezt elkerülni. Azonban az, hogy a szorongás kezelésére használja az alkoholfogyasztást, nem jó tendencia, mindenképp valami más módszerrel kellene kiváltani (relaxatio, sport, stb). Szóval a, mennyiség kevésbé aggályos, mint a kiváltó ok.
