Étrendi konzultáció
Tisztelt Doktor úr! Idén június 4-én már kértem, és kaptam Öntől hasznos tanácsot. Akkor a túlzott bélgáztermelés és a gyakori (nem hasmenéses) széklet miatt fordultam Önhöz. Azóta a reggelire fogyasztott kenyeret rizottóval váltottam fel, és ebédre is gyakran a rizs a köret, azaz csaknem „kínai lettem”, az étrendemet tekintve. Emellett minden nap eszek natúr hússzeletet, étcsokoládét, és banánt, meg áfonyát. Az Ön akkori javaslatára elkezdtem almát is enni, de megpárolom. Alapvetően megoldódott a problémám. Mivel meglehetősen gyakran berekedek, és könnyen begyulladnak a hangszálaim, a fül-orr-gégész szakorvos azt javasolta, hogy nézessem meg van-e refluxom? Valójában nincsenek refluxos tüneteim (gyomorégés, felböfögés stb.), de ő néma refluxot gyanított. Elkezdtem szedni napi 20 mg Pantoprazolt, és úgy tűnik, hogy csökkenni látszanak a gégeproblémáim (rekedtség, torokköszörülés) . Kérdéseim az alábbiak: - Akár élethosszig is szedhetek ilyen gyógyszert káros mellékhatás nélkül? - Alapvetően étrenddel szeretném megoldani a refluxomat, de a akkor nem tudom, hogy mivel válthatom ki többek között a „tömény” kakaót? Ugyanis ennek hiányában félő, hogy ismét gyakoribb, és puhább lesz a székletem. Szívesen ennék több növényalapú ételt, de ezek közül melyek azok, amelyek keményítik a székletet a rizsen kívül? -, Amióta (kb. egy hónapja) szedek Pantoprazolt úgy érzékelem, hogy még szőlőt, és napi egy-két szelet kenyeret is ehetek, ami korábban széklethajtó, és főleg székletpuhító hatású volt. Lehetséges, hogy ez a gyógyszer kedvezően hat az emésztésemre is? Köszönettel!
Dr. Plósz János válasza reflux témában
A pantoprazole használható tartósan, de gasztroenterológiai kontrol mellett (gyomortükrözés elvégzése szükséges, nehogy komolyabb betegséget elfedjen a gyógyszerszedés). Refluxban az életmódi tanácsok nem feltétlen diétás változások, sokkal inkább a gyakori, rendszeres, nyugodt, kis étkezések tartása, a szénsavas italok kerülése és ágyban a fejvég megemelése javasolt.
