Nagyon vékony vagyok, de sehogy nem hízok

Tisztelt Doktornő/Doktor Úr! 18 éves lány vagyok, 170 cm magas és 44 kg. Problémám az, hogy sehogy nem tudok magamra szedni néhány kilót. Nagyon el vagyok keseredve, mert nem szeretem magamat ennyire vékonynak látni. Mindig is ilyen alkat voltam. Ehetek bármennyit, nem jön rám semmi. Az utóbbi időben épp az ellenkezője történt: fogytam 2 kilót. Nem vagyok magammal megelégedve, szeretnék minimum 15 kilót felszedni magamra, de tanácstalan vagyok. Nem tudom mi lenne a legmegfelelőbb sport, vagy étrend számomra. A segítségét szeretném kérni, hogy mit és hogyan kéne tennem a kívánt hatás elérése érdekében. Minden válaszra nyitott vagyok. Köszönettel: egy elkeseredett lány

Legfrissebb cikkek a témában

Dr. Árki Ildikó válasza a soványság témában

Tisztelt Kérdező! Először is tisztázni kell, hogy a soványság, fogyás hátterében nincs-e betegség. Kivizsgálás érdekében keresse fel háziorvosát. Egyebekben pedig tápanyagokban gazdag étrendet tartson, napi 5x étkezéssel, tízórai, uzsonna sőt pótvacsorát is beiktathat. Részletes étrendet dietetikussal, vagy táplálkozási szakemberrel tud megbeszélni.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Dr. Árki Ildikó
Dr. Árki Ildikó Rovatvezető, WEBBeteg vezető orvos szakértő
Kérdés: 2014. május 26., 19:40; Megválaszolva: 2014. május 27., 20:39
Kérdések és válaszok: Egyéb
allergia vagy más
Tisztelt Doktornő! Nov. közepe óta a fő problémám,hogy az orrom bedugul a mellkasomon át a gyomromig. Az orrdugulás kb 50 százalékos, a gyomrom...
Bizsergés végtagokban
Tisztelt Szakértők! Az alábbi problémával kapcsolatban szeretnék segítséget kérni: Több mint egy hete kezdődött, először talpzsibbadással...
Van-e teendőm a köv. vérkép...
Tisztelt Doktornő/Doktor Úr! Készíttettem egy vérképet, mert az utóbbi időben fáradékonyabb vagyok a szokásosnál. Elküldöm Önnek a leletet, és...
Beütöttem a fejem
Kedves Doktornő! 6 nappal ezelőtt lehajoltam, hogy levegyem a cipőm majd elfelejtettem, hogy felettem van a bojler/kazán és így lendületből...