Lehet káros?

Tisztelt Szakértő!

Kb. 1, 5-2 évvel ezelőtt elég mély depresszióban szenvedtem, amelyet biorezonanciával és egyéb gyógynövényekkel sikerült legyőznöm.

Azóta szinte folyamatosan szedem az alábbi szereket:

- Rhodiolin kapszula (adaptogén növény)

- lecitin

- zöldbúza tabletta

- magnézium + multivitamin pezsgőtabletta

Ezekkel a szerekkel sikerül szinten tartanom magam (vannak hullávölgyek, de nem olyan mélyen mint a depi idején) . Azt még hozzá kell tennem, hogy a napi előírt adagnak a felét veszem be mindegyiknek.

Kérdésem az lenne, hogy igaz e az, hogy ezeknek a szereknek és a vitaminkészítményeknek a szedése következtében az immunrenszer nem védekezik olyan hatékonyan, mintha nem szednék semmit?

Lehet káros a hosszútávú szedés,   nem teszek vele rosszat a szervezetemnek?

Válaszát előre is köszönöm!

Tisztelettel, K. László

 

WEBBeteg Szakértő válasza vitaminok témában

Kedves László!

A táplálékkiegészítőknek is lehetnek mellékhatásaik, de ezeket sok esetben nem vizsgálják, mert a legtöbb szer nem OGYI-engedélyhez kötött és nincs szükség hozzájuk nagy esetszámú vizsgálatokra. Szóval nem egyértelműen bizonyított sok szer hatásossága vagy káros volta. Gyakran nem a hatóanyag, hanem a tabletták, kapszulák vivőanyagai is lehetnek károsak.

Az ismert tény, hogy a magnézuimot és a vitaminokat is túl lehet adagolni, szóval a napi szükséglettől többet ne fogyasszon. A lecithin hatásosságát tanulmányok igazolják, de a javasolt adagolást nem szabad túllépni. A zöldbúza tabletta és a Rhodiolin kapszula pontos összetételét nem ismerem, erről nyilatkozni nem tudok.

A depressziót illetően azt javaslom, keressen fel egy pszichiáter szakembert is a problémával, mert csupán táplálékkiegészítőkkel nem lehet a betegséget meggyógyítani.

Üdvözlettel: Dr. Boros Mikós, Vital Balance Életmód Központ

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2009. március 30., 16:27; Megválaszolva: 2011. szeptember 14., 20:19
Kérdések és válaszok: Egészséges élet
Mennyi vitamin, milyen és mikor
Tisztelt Dr. Szanyi Andrea! Tavaly decemberben lettem beteg. Napi szinten görcsölt a vádlim, dagadt a bokám, és nem tudtam önállóan menni sem....
Vitamin és ásványi anyag...
Tisztelt Szakértő! Amiben segítséget szeretnék kérni, az a napi vitamin és ásványi anyag szükséglet beállítása a szervezetemnek! Fizikai...
Milyen vitaminokat szedjek?
Tisztelt Doktor Úr/Nő! 23 éves vagyok, 191 cm magas és 96 kg. Kondizom, úszok, kardiózom. Az étrendem főként húsból (csirke, hal, marha)...
Élesztő és vitaminkérdés
Kedves Doktor Úr/Nő! Mostanában sokat gyengült a hajam (elsősorban dússágában) . Az egészséges táplálkozásra odafigyelek, néha használok...
Válasz magas vérsüllyedés és...
Tisztelt Doktor Nő, Köszönöm a válaszát. Kérdéseire válaszolva - nem dohányzom. Nagymamámak volt 2es típusú diabétesze idősebb kkorában....