Örökölhető a demencia?
Mindkét szülőm demenciában szenved, szenvedett. Én egyenlőre csak nagyon feledékeny vagyok, pajzsmirigy alulműködésem van, amit rendszeresen ellenőriztetek. Mit tehetek a demencia elkerülése érdekében?
Legfrissebb cikkek a témában |
Dr. Veress Dóra válasza feledékenység, demencia, öröklődés témában
A pajzsmirigy alulműködése járhat feledékenységgel, szellemi meglassulással, ezért nagyon fontos, hogy rendszeresen ellenőrizzék a TSH szintjét és ennek megfelelően pótolják a hormont. A szüleitől nem feltétlenül örökölte a betegséget, még akkor sem, ha mindketten betegek voltak. A szellemi fittségét azonban azzal tudja a leginkább fenntartani, ha rendszeresen mozog, naponta legalább fél órát a szabad levegőn tölt, vigyáz a súlyára. Ezekkel meg tudja őrizni a jó agyi vérellátást, ami feltétlenül kell ahhoz, hogy a szellemi képességei a legtovább megmaradjanak. Javaslom, hogy tornáztassa az agyát, amikor csak teheti. Ebben segít a keresztrejtvény, versek megtanulása és felmondása, a rendszeres olvasás, matematikai feladványok végzése, koncentrációt igénylő társas- vagy kártyajátékok játszása.
