Kesudió, pörkölt, sózott

Típus: Olajos magvak
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)2554
Energiatartalom (kcal)610
Víztartalom (g)2,8
Fehérje (g)17
Zsír összesen (g)48,5
Telített zsírsav, összesen (g)9
Telítetlen zsírsav, összesen (g)27,31
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)9,6
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)3
Szénhidrát összesen (g)26,7
Cukor összesen (g)6,4
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)6,4
Laktóz (g)0
Keményítő (g)20,3
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)34
Réz (Cu) (mg)2
Jód (I) (ug)2,8
Vas (Fe) (mg)4,9
Magnézium (Mg) (mg)240
Mangán (Mn) (mg)1,6
Foszfor (P) (mg)460
Kálium (K) (mg)630
Szelén (Se) (ug)17
Nátrium (Na) (mg)270
Cink (Zn) (mg)5
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,42
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,05
Niacin (B3-vitamin) (mg)1,7
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,62
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,07
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)53
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,8
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)1,09

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Pisztácia, nyers, sótlan
Olajos magvak
Energia (kcal): 607
Fehérje (g): 19,7
Zsír (g): 50,6
Szénhidrát (g): 15,8
Mandula, héjjal, sült, sótlan
Olajos magvak
Energia (kcal): 588
Fehérje (g): 19,7
Zsír (g): 52,5
Szénhidrát (g): 5,4
Makadámdió, nyers, sótlan
Olajos magvak
Energia (kcal): 721
Fehérje (g): 9,2
Zsír (g): 74
Szénhidrát (g): 4,5
Akáciamag, őrölt
Olajos magvak
Energia (kcal): 283
Fehérje (g): 20,3
Zsír (g): 6,1
Szénhidrát (g): 10,5
Mogyoró, nyers, sótlan
Olajos magvak
Energia (kcal): 642
Fehérje (g): 14,8
Zsír (g): 61,4
Szénhidrát (g): 5,1

Új keresés