Kolbász, csirke, ízesített, sült

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)841
Energiatartalom (kcal)201
Víztartalom (g)61,6
Fehérje (g)18,2
Zsír összesen (g)12
Telített zsírsav, összesen (g)3,67
Telítetlen zsírsav, összesen (g)6,11
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)1,55
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)68,4
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)90
Élelmi rost összesen (g)0,6
Szénhidrát összesen (g)4,9
Cukor összesen (g)0,8
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0,3
Szacharóz (g)0,3
Laktóz (g)0
Keményítő (g)4,1
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)19
Jód (I) (ug)2,7
Vas (Fe) (mg)0,89
Magnézium (Mg) (mg)25
Foszfor (P) (mg)197
Kálium (K) (mg)224
Szelén (Se) (ug)23,2
Nátrium (Na) (mg)844
Cink (Zn) (mg)1,44
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)31
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,185
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,221
Niacin (B3-vitamin) (mg)4,49
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,22
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,5
Folsav, folát (ug)3
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)4,8
Alfa-tokoferol (mg)0,5
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,52

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Hús alternatíva, protein (szója/búza/borsó) alap, főzve
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 278
Fehérje (g): 23,9
Zsír (g): 16,5
Szénhidrát (g): 4
Borjúhús, minden rész, elválasztható zsír, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 335
Fehérje (g): 19,4
Zsír (g): 29
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, darált, magasabb zsírtartalmú, keverve sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 231
Fehérje (g): 27,6
Zsír (g): 13,5
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, steak, csont nélküli, filé vagy bélszín, sovány, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 178
Fehérje (g): 31,9
Zsír (g): 5,5
Szénhidrát (g): 0
Sertéshús, lábszár setak (far), elválasztható zsír, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 523
Fehérje (g): 12
Zsír (g): 53,7
Szénhidrát (g): 0

Új keresés