Spagetti pulyka húsgolyókkal

Ételtípus: Előétel Nehézség: Könnyű

Diéta: Keringési problémák, Mogyorómentes, Cukormentes

Hozzávalók:

  • 1 teáskanál olívaolaj
  • 4 gerezd fokhagyma
  • áttörva
  • 25 dkg marinara tésztaszósz
  • 75 dkg sovány daráltpulyka
  • 1 tojás
  • 1/3 csésze reszelt light sajt
  • 1/4 csésze petrezselyem
  • összevágva
  • 1/3 csésze zsemlemorzsa
  • 1,5 teáskanál szárított vágott vöröshagyma
  • 35 dkg linguine tészta

Elkészítés:

1. Egy nagy serpenyőben közepes lángon felforrósítjuk az olajat, hozzáadjuk a fokhagymát és 1/2 percig sütjük, majd hozzáöntjük a tésztaszószt. 2. Egy közepes tálban összekeverjük a kimaradt hozzávalókat a tészta kivételével. a húsból kis golyócskákat formázunk (kb. 30 húsgolyót). 3. A húsgolyókat beletesszük a szószba. Felforraljuk. Takarékra vesszük a lángot. lassú tűzön 1 óráig főzzük. Időnként megkeverjük. 4. A tésztát a felhasználási javaslat alapján só nélkül megfőzzük. Leszűrjük. 5. A szószos húsgolyókat tésztával tálaljuk.

Hasonló receptek

Bundázott ráknyárs friss salátalevélen

Előétel, Könnyű

Crohn, Tejmentes, Laktózmentes, Mogyorómentes, Cukormentes

Sütőtökkel töltött krumpli

Előétel, Könnyű

Gluténmentes, Gyomorfekély, Epebetegség, Tojásmentes, Mogyorómentes, Cukormentes

Juhsajtos burgonyaszuflé

Előétel, Könnyű

Gluténmentes, Csontritkulás, Mogyorómentes, Cukormentes

Új keresés

Válasszon diétát: