Narancslé

• 3 db narancs
• 4 db alma
• 2 db sárgarépa

A narancsot jól megmossuk, leszedjük a héját és turmixgépbe rakjuk. Hozzáadjuk a nyers megmosott,megtisztított, sárgarépát és almát. 1 liter vízzel pépesítjük, majd feltesszük a főzőlapra és felforraljuk. Lehűtjük, beleteszünk 100 db citrompótlót és 4 l hideg vizet. A narancslevét ekkor tesszük bele. Energiaérték/ adag. 181 kcal szénhidrát. 45,5 g.