Méregtelenítés téma

A szervezetünk méregtelenítésére számtalan tippet találunk az interneten, reklámokban és különféle magazinokban, de legyünk körültekintőek, mielőtt bármelyik tisztítókúrát elkezdjük. Van közöttük valóban hasznos diétás tanács, de a drasztikus és szigorú étrendi megszorítások akár még veszélyesek is lehetnek számunkra.

A máj, a vese a szervezet méregtelenítő szervei. A növényvédő szerek, az élelmiszer-adalékanyagok, a gyógyszerek miatt ezek a szervek fokozott terhelésnek vannak kitéve. Évente kétszer egy-egy hét léböjttel - mentesítve az emésztőrendszert és könnyítve a kiválasztást - segíthetjük a méregtelenítő szerveink működését. Ez a tisztulási folyamat a testet és a szellemet is felfrissíti.

A tavasz a testi és lelki megújulás és megtisztulás, a böjt időszaka sok ember számára. Sokan különböző tisztítókúrákat, divatdiétákat tartanak. A céljuk az, hogy eltávolítsák a szervezetükből a felhalmozódott salakanyagokat és méreganyagokat, fittebbek, energikusabbak legyenek, vagy leadjanak néhány kilogrammot. De valójában milyen anyagok is ezek a mérgek? Szükséges-e egyáltalán méregteleníteni a szervezetünket?

Az állati fehérjék lebontása közben olyan káros anyagok termelődnek a bélben, amik bekerülhetnek a véráramba. Így ezek fogyasztása gyulladáskeltő folyamatokat indít be. A tavaszi méregtelenítésként növényi táplálékkal támogatható a szervezet és egyben csökkenthetők a gyulladásos folyamatok is.

Sokan vitatják a méregtelenítés fontosságát, hiszen vannak méregtelenítő szerveink, amik elvégzik ezeket a feladatokat. Méregtelenítő szerveinknek a működését viszont nagyban segíthetjük azzal, ha odafigyelünk arra, hogy mit iszunk és mit eszünk.

A fogyáshoz vezető út elengedhetetlen alapköve a szervezet méregtelenítése, de a különböző betegségek gyógyulási folyamatában is fontos szerepet kap. A méregtelenítésnek számtalan formája van. Mi megmutatjuk a kellemes változatokat.

Szervezetünk PH egyensúlya normál esetben lúgos, és valahol a 7.3 és 7.4 között van, ha az étkezéseknél odafigyelünk, hogy ne csak savas kémhatású húsokat együnk, hanem lúgos hatású ételeket is, akkor segíthetünk szervezetünknek szinten tartani ezt az értéket.

Ha elhatározzuk, hogy méregtelenítünk, vagy lúgosítunk, először is egy olyan időszakot kell találnunk, amikor szabadságolni tudjuk magunkat, hiszen egy kúra egy – két nap alatt nem lehet igazán hatékony, rá kell szánni az időt!

Tavasz közeledtével sokan foglalkoznak a méregtelenítés, a böjt gondolatával, és talán nem is véletlenül. Hiszen az évszakváltásokkor, különösen tél végén már évszázadok óta szokás egyfajta nagyböjtöt tartani – amely feltölti energiaraktárainkat hasznos anyagokkal, sok felesleges salakanyagot eltávolít és megtisztít.

A téli hideg, didergős napok után már a napsütés látványa is hozzájárul testi és lelki egészségünkhöz.(x)