• Mi a jó szex titka?

        Szerző: WEBBeteg, Lektorálta: Dr. Jóna Angelika

        A jó szex nem csak a bonyolult technikán múlik. Hogy növelni tudja az élvezetet a hálószobai játékokban, frissen kell tartania az agyát és a testét egyaránt! A jó szexuális élet egy újabb ok, amiért érdemes egészségesen élni!

        A rovat további cikkei

        1/2 Mi a jó szex titka? - I.
        2/2 Mi a jó szex titka? - II.

        Szakértők szerint azoknak az embereknek, akik mentálisan és fizikailag is fitten tartják magukat, jobb a szexuális életük, mint azoknak, akik ezekkel a tulajdonságokkal nem rendelkeznek. Ha elégedett önmagával, jól fogja érezni magát a kapcsolatában, beleértve a nemi életét is. Amikor valaki nem érzi jól magát és kimerült, természetesen rossz hatással lesz a szexuális életére.

        Hirdetés

        Ezek a cikkek is érdekelhetik Önt

        Sok embernek rögös út vezet az egészséges szellemi és testi alkat eléréséhez, különösen, ha ez magába foglalja a fogyókúrát, az edzést, a stressz csökkentését és az elégséges alvást. Jó, ha tudjuk: a szebb külső és a jobb közérzet mellett az érzéki örömök miatt is érdemes egészségesen élni.

        Étkezzen helyesen!

        Potencia teszt

        Sok férfi veszélyezteti erejét és teljesítőképességét életstílusával, anélkül, hogy ezzel tisztában lenne. Töltse ki a tesztet, és megtudja, hogy potenciája veszélyben van-e!

        A potencia teszt kitöltése

        Bár nem bizonyított a kiegyensúlyozott étkezés és a hálószobai teljesítmény közötti összefüggés, de a szegényes diéta egészségügyi problémákat okoz, ami gátolhat a szexben. Állatkísérleteken kimutatták, hogy azoknak az egyedeknek, akiknek kevesebb kalóriát adtak, legyengült az immunrendszerük, és ez akadályozta szexuális teljesítményüket is.

        A betegség magától értetődően gát a szexuális aktivitásban, akár szívrendellenességről, akár valamilyen lázzal járó fertőzéses megbetegedésről van szó. Számos betegség megelőzéséhez egy átfogó, ám kiegyensúlyozott diétára, illetve rendszeres napi mozgásra van szüksége. Napjaink egyik legnagyobb problémája az elhízottság - a legtöbb ember ugyanis túl sokat eszik, és nem mozog eleget.

        Ön tudta?

        Tanulmányok kimutatták, hogy a rendszeres, mértékkel végzett testmozgás pozitív hatással van a nagyobb szexuális problémákkal küzdőkre, például a férfiaknál az erekciós zavarokra, és mindkét nemnél az alacsony libidóra.

        Figyeljen a testére!

        Azoknak a férfiaknak és nőknek, akik rendszeresen edzenek, fokozatosan emelkedik a szexuális étvágyuk. Nő az önbizalmuk, fogékonyabbak lesznek az orgazmusra és a nagyobb szexuális kielégülésre.

        Kutatók azt is bebizonyították, hogy összefüggés van a derékbőség és a férfiak erekciós problémái között. A nagy derékbőség keringési problémákat okozhat, ezáltal megnöveli a merevedési zavar kialakulásának a kockázatát, ugyanis az erekciós zavarokat leggyakrabban a péniszbe áramló vér elégtelensége okozza.

        Ez ugyancsak igaz a hölgyekre. Azoknak a nőknek, akik sokat mozognak, egy kísérlet során 169 százalékkal több vér áramlott a vaginájukba (miközben 18 éven felülieknek szóló filmet néztek), mint azoknak, akik nem végeznek rendszeres testmozgást.

        Az edzés, a test karban tartása segíti a testben a szexuális étvágyhoz fontos hormonok felszabadulását, illetve nő a test terhelhetősége, teljesítőképessége is.


        Forrás: WEBBeteg
        Lektorálta: Dr. Jóna Angelika

        Előző oldal | 1/2 | 2/2 A jó szex további titkai

         

        Legutóbb frissült: 2018.02.27 17:25
        • WEBBeteg.hu
      • Cikkajánló

        Gyermeknefrológia

        Gyermeknefrológia

        Prof. dr. Reusz György

        Milyen tünetek esetén kell vesebetegségre gyanakodnunk gyermeknél?

        A migrén okai

        A migrén okai

        B. M., szakfordító

        Vannak egyéntől függően különböző faktorok, melyek migrént válthatnak ki.

        Tévhitek a 40 fölötti szexről - Avagy az igazán jó szex korral jön

        Lehet, hogy a 40 az új 30, de figyelembe véve a téveszméket, melyek egy bizonyos életkort elért nők kívánatosságával és szexualitásával kapcsolatosak, a 40 az új 80!

        Görbe hímvessző - Mi állhat a háttérben?

        Férjem péniszformája az utóbbi egy évben feltűnően megváltozott, szinte már teljesen derékszögbe hajlik nyugalmi és izgalmi állapotban is. - Válogatás a WEBBeteg Orvos válaszol rovatának kérdéseiből.

        Párkapcsolat szex nélkül - Mit tehetnék?

        Két éve élek párkapcsolatban, de ez idő alatt mindössze három normális szexuális együttlétünk volt, az elmúlt hét hónapban pedig semmi. A párom nem tudja fenntartani a merevedését, ráadásul különös vonzalmat érez a lábaim iránt, konkrétan a talpamat harapdálja. Szeretem a barátomat, ezért minden segítséget elfogadok, ami megmentheti a kapcsolatunkat. - Válogatás a WEBBeteg Orvos válaszol rovatának kérdéseiből.

        A jó szex további titkai

        A jó szexhez evésen, testmozgáson, a stresszmentes életen és az alváson keresztül vezet az út. Meglepő, de az agyunk a legjelentősebb szexuális szervünk mind közül. Törődjünk vele!

        Szexmentes házasság szülés után - A pszichológus válaszol

        A szülés óta feleségem undorodik a saját testétől, ezért nem kívánja a szexet. Pszichológushoz szégyell fordulni. Mit lehet tenni ilyenkor? – Válogatás a WEBBeteg Orvos válaszol rovatának kérdéseiből.

        Egyre gyakoribbak a szexuális problémák

        Hazánkban egyre többen küzdenek szexuális problémával, mégis csak 10 százalékuk fordul orvoshoz. A most megalakult Magyar Szexuális Medicina Társaság ezen a helyzeten szeretne javítani.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.