• Mi a jó szex titka?

        Szerző: WEBBeteg, Lektorálta: Dr. Jóna Angelika

        A jó szex nem csak a bonyolult technikán múlik. Hogy növelni tudja az élvezetet a hálószobai játékokban, frissen kell tartania az agyát és a testét egyaránt! A jó szexuális élet egy újabb ok, amiért érdemes egészségesen élni!

        A rovat további cikkei

        1/2 Mi a jó szex titka? - I.
        2/2 Mi a jó szex titka? - II.

        Szakértők szerint azoknak az embereknek, akik mentálisan és fizikailag is fitten tartják magukat, jobb a szexuális életük, mint azoknak, akik ezekkel a tulajdonságokkal nem rendelkeznek. Ha elégedett önmagával, jól fogja érezni magát a kapcsolatában, beleértve a nemi életét is. Amikor valaki nem érzi jól magát és kimerült, természetesen rossz hatással lesz a szexuális életére.

        Hirdetés

        Ezek a cikkek is érdekelhetik Önt

        Sok embernek rögös út vezet az egészséges szellemi és testi alkat eléréséhez, különösen, ha ez magába foglalja a fogyókúrát, az edzést, a stressz csökkentését és az elégséges alvást. Jó, ha tudjuk: a szebb külső és a jobb közérzet mellett az érzéki örömök miatt is érdemes egészségesen élni.

        Étkezzen helyesen!

        Potencia teszt

        Sok férfi veszélyezteti erejét és teljesítőképességét életstílusával, anélkül, hogy ezzel tisztában lenne. Töltse ki a tesztet, és megtudja, hogy potenciája veszélyben van-e!

        A potencia teszt kitöltése

        Bár nem bizonyított a kiegyensúlyozott étkezés és a hálószobai teljesítmény közötti összefüggés, de a szegényes diéta egészségügyi problémákat okoz, ami gátolhat a szexben. Állatkísérleteken kimutatták, hogy azoknak az egyedeknek, akiknek kevesebb kalóriát adtak, legyengült az immunrendszerük, és ez akadályozta szexuális teljesítményüket is.

        A betegség magától értetődően gát a szexuális aktivitásban, akár szívrendellenességről, akár valamilyen lázzal járó fertőzéses megbetegedésről van szó. Számos betegség megelőzéséhez egy átfogó, ám kiegyensúlyozott diétára, illetve rendszeres napi mozgásra van szüksége. Napjaink egyik legnagyobb problémája az elhízottság - a legtöbb ember ugyanis túl sokat eszik, és nem mozog eleget.

        Ön tudta?

        Tanulmányok kimutatták, hogy a rendszeres, mértékkel végzett testmozgás pozitív hatással van a nagyobb szexuális problémákkal küzdőkre, például a férfiaknál az erekciós zavarokra, és mindkét nemnél az alacsony libidóra.

        Figyeljen a testére!

        Azoknak a férfiaknak és nőknek, akik rendszeresen edzenek, fokozatosan emelkedik a szexuális étvágyuk. Nő az önbizalmuk, fogékonyabbak lesznek az orgazmusra és a nagyobb szexuális kielégülésre.

        Kutatók azt is bebizonyították, hogy összefüggés van a derékbőség és a férfiak erekciós problémái között. A nagy derékbőség keringési problémákat okozhat, ezáltal megnöveli a merevedési zavar kialakulásának a kockázatát, ugyanis az erekciós zavarokat leggyakrabban a péniszbe áramló vér elégtelensége okozza.

        Ez ugyancsak igaz a hölgyekre. Azoknak a nőknek, akik sokat mozognak, egy kísérlet során 169 százalékkal több vér áramlott a vaginájukba (miközben 18 éven felülieknek szóló filmet néztek), mint azoknak, akik nem végeznek rendszeres testmozgást.

        Az edzés, a test karban tartása segíti a testben a szexuális étvágyhoz fontos hormonok felszabadulását, illetve nő a test terhelhetősége, teljesítőképessége is.


        Forrás: WEBBeteg
        Lektorálta: Dr. Jóna Angelika

        Előző oldal | 1/2 | 2/2 A jó szex további titkai

         

        Módosítva: 2018.02.27 17:25, Megjelenés: 2018.02.27 17:25
      • Nyomtatás
      • Cikkajánló

        Éjszakai bepisilés

        Éjszakai bepisilés

        Dr. Sándor György

        A problémával érdemes orvoshoz fordulni. Milyen vizsgálatokra lehet szükség?

        A prosztata vizsgálata

        A prosztata vizsgálata

        WEBBeteg összeállítás

        Fontos időben kiszűrni a daganatos elváltozást. Milyen vizsgálatok szükségesek?

        Szexuális anorexia

        Ha alacsony a szexuális érintkezés iránti vágya, lehet, hogy szexuális anorexiája van. A szexuális anorexiában szenvedő emberek kerülik, félnek vagy rettegnek a szexuális intimitástól. Az állapot férfiakat és nőket egyaránt érinthet, olyan fizikai problémákat is magába foglalhat, mint például az impotencia, de gyakran fizikai ok nélkül jelentkezik.

        Csökkent libidó nőknél - az alacsony nemi vágy pszichológiai és élettani okai

        A csökkent libidó sok nő számára elkeserítő élmény, amely frusztrációt és bűntudatot kelt egy olyan állapot miatt, amelynek nem feltétlenül van nyilvánvaló magyarázata. Jelentősen csökkentheti a női önbecsülést, és nem csak a szexuális kapcsolatára, hanem a nem szexuális jellegűekre is negatív hatással lehet.

        Nem kívánom a szexet, mi okozhatja ezt? - A szexológus válaszol

        Napi 16 órát dolgozom, a szexuális életünk a párommal sajnos nagyon ritka. Ha mégis sort kerítünk rá, nagyon nehezen tudok elmenni, de általában hiába kívánom őt, nincs kedvem az együttléthez. Mi lehet a gond? Fáradtság? Stressz? - Válogatás a WEBBeteg Orvos Válaszol rovatának kérdéseiből.

        Tévhitek a 40 fölötti szexről - Avagy az igazán jó szex korral jön

        Lehet, hogy a 40 az új 30, de figyelembe véve a téveszméket, melyek egy bizonyos életkort elért nők kívánatosságával és szexualitásával kapcsolatosak, a 40 az új 80!

        Görbe hímvessző - Mi állhat a háttérben?

        Férjem péniszformája az utóbbi egy évben feltűnően megváltozott, szinte már teljesen derékszögbe hajlik nyugalmi és izgalmi állapotban is. - Válogatás a WEBBeteg Orvos válaszol rovatának kérdéseiből.

        Olimpia 2012: óvszer, alkohol és orgiák?

        Az óvszer az olimpiai falu legfontosabb kelléke – jelentette ki az ötkarikás játékok előtt Ronda Rousey, amerikai dzsúdós, aki szerint a londoni olimpiai falu, akárcsak bármelyik másik korábbi játékokon, a pajzán kalandok melegágya lesz. De miért ez a hatalmas tesztoszteronháború, miért van szükség 15 ezer óvszerre a sportolóknak?

        Miért csalják meg partnerüket a hatalmon lévő férfiak?

        Újabb nap, újabb politikai szex botrány. Ezúttal az egykori kaliforniai kormányzó, Arnold Schwarzenegger ismerte el, hogy több mint egy évtizeddel ezelőtt gyermeket nemzett egyik háztartási alkalmazottjának.

        Szeretem, mégsem kívánom a páromat! Mi lehet az oka?

        "Van egy párom. 2 éve vagyunk együtt. Tökéletes a szexuális életünk, de sajnos mostanában nem kívánom az együttléteket! Mi lehet az oka ennek?" Válogatás a WEBBeteg Orvos válaszol rovatának kérdéseiből.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.