Sportágakra jellemző leggyakoribb sérülések

Szerző: WEBBeteg - Kósa-Boda Veronika, újságíró

Dr. Tállay András, az Országos Sportegészségügyi Intézet ortopéd-, sebész-, sportorvos szakorvosa a különböző sportágakban leggyakrabban előforduló sérülésekről és azok gyógyulási idejéről beszélt.

Asztalitenisz

sportolok
Sport és egészség a WEBBetegen

Az asztalitenisz nem kifejezetten sérülésveszélyes sport, ám a hosszan tartó, monoton és statikus mozgás jelentősen megvisel egyes testtájakat. A profi asztaliteniszezők között több a panasz, mint gondolnánk, idősebb korra makacs derék-, csípő- és vállfájdalom, kopás alakulhat ki. Jellemzőek még a túlterhelés miatt jelentkező sérülések, húzódások is. Amennyiben ezek a versenyzés előtt jelentkeznek, gyulladáscsökkentőkkel, fájdalomcsillapítókkal orvosolhatók. Nem jellemző, hogy olyan sérülés szerezhető, ami miatt a sportoló ne tudna versenyezni.

Atlétika

Nagyon összetett sportág, a többféle mozgástípus pedig több sérülési lehetőséget is magában hordoz, a sportolók széles körű terhelésnek vannak kitéve. A legveszélyesebb az akadályfutás és a rúdugrás, de tulajdonképpen bármilyen sérülés kialakulhat: dobóváll, talpi szalag gyulladás, csonthártya gyulladás, és a szalagszakadás sem ritka. A gyógyulás egy naptól akár fél évig is terjedhet.

Birkózás

Küzdősportként azt gondolhatnánk, hogy a legveszélyesebb a sportolóra maga a sporttárs. Ám, mivel szabályai jól kidolgozottak, a versenyzők egymásnak szándékosan biztos nem okoznak sérülést. A szándékosságon kívül viszont bármi megtörténhet a sportolókkal: ujjtörés, tekeredés miatti repedések, és nem ritkák a térdízületek szalagsérülései sem. Egy váll-, vagy térdsérülés akár 3-6 hónapos kihagyással, rehabilitációval is járhat.

Futósérülések kezelése

Apró fájdalmak, húzódások. A futómániásoknak persze eszük ágában sincs leállni, inkább felvállalják a fájdalmat, és tovább edzenek. A sportorvos szavai azonban megnyugtatóak: a futás közben érzett fájdalmak túlnyomó többségével életünk végéig elboldogulhatunk, nem fordul rosszabbra az állapotunk. Futósérülések kezelése

Evezés

Nem sérülésveszélyes sportág, probléma inkább a túlterhelésből adódhat. Sok sportoló küzd térdpanaszokkal, mint a kisebb porcleválások, porclágyulások. Ezek gyógyulási ideje 4-6 hét.

Judo

Hasonló a birkózáshoz, sok sérüléssel jár. Kifejezetten jellemző erre a sportágra a elülső keresztszalag szakadás. A talp rögzített, a térdük viszont megcsavarodik, s ekkor szakad a szalag. Egy ilyen sérülés 6-9 hónapra vetheti vissza egy sportoló fejlődését.

Kajak-kenu

Nem sérülésveszélyes, ám jellemzőek a vállízület és a könyökízület túlterhelésből fakadó sérülései. A kenusoknak az éveken át tartó féloldalas mozgástól és megerőltetéstől a derék tartóizmainak és csontjainak maradandó károsodásaival kell számolniuk.

Kerékpár

Szintén ritka a sérülés, de ha a versenyző nagy sebesség mellett felborul a kerékpárral, akkor ott a hámsérüléstől a törésig bármi történhet.

Kézilabda

A kézilabdások a sok és rövid időn belüli meccsek miatt hatalmas terhelésnek vannak kitéve. Nőknél gyakoribbak a sérülések (gyakorlatilag bármilyen és elég rendszeres), ami az eltérő játékstílusukból fakad. De mindkét nemnek számolnia kell ujjsérülésekkel, akár agyrázkódással is

Ökölvívás

Magából a versenyzésből az ellenfél által rengeteg sérülés szerezhető, ezek közül is a legjellemzőbbek a véraláfutások, hámsérülések, repedések. Az óriási terhelés miatt nem ritka a kéz- és csuklótörés sem. Az alsó végtagi sérülés nem jellemző.

(WEBBeteg - Kósa-Boda Veronika, újságíró)

Hozzászólások (0)

Cikkajánló

Ajakherpesz Ajakherpesz

Az ajakherpesz okai, tünetei, kezelése és megelőzése.

Ajakherpesz Ajakherpesz

Tippjeink segítségével megelőzhető, hogy tönkretegye a nyarat!

Már egy kevés testedzés is...

Még egy kevés testedzés, mint az intenzív séta is jelentősen csökkentheti a depresszió kockázatát egy új tanulmány szerint.

Kiknek ajánlott a cross training?

Egyre nagyobb népszerűségnek örvend a cross training edzés változatossága, hatékonysága és variálhatósága miatt, de vajon valóban ajánlható-e...

Sportsérülések - És a...

Gyakran mesélik ismerősök - sportolók és átlagemberek -, hogy kificamodott a bokájuk/eltört a karjuk/részlegesen szakadt az Achilles-ín stb....

A sportsérülések kialakulásának...

Az emberi test nem felejt. Sem a jót, sem a rosszat. Őrzi az egyes traumák emlékeit, s e nyomok mindegyike gyengébbé, sebezhetőbbé teszi. Az élet...

Sportsérülések a vívásban

A vívás a látszat ellenére elviekben nem veszélyes sport. Természetesen előfordulhatnak kisebb-nagyobb sérülések, de a komolyabb sérülések esélye...

Miért fontos sérülés után a fascia...

A sportsérüléseknek gyakran komoly és hosszadalmas következményei vannak. A mozgás korlátozottá válhat, és a sérülés miatti mozgáskompenzáció...

A leggyakoribb sportsérülések: Mit...

Izomhúzódás, csonttörés, egyéb sérülések: a sport egészségtelen is lehet, az örömöt gyorsan felválthatja a fájdalom. A sérülésveszély nem...

Sportsérülések a röplabdában

A röplabdázók helyes bemelegítés és edzésprogram, valamint kellő pihenés nélkül komoly fájdalmakat tapasztalhatnak.

Kérje ingyenes cikkértesítőnket!
Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.