Az aranyér kezelése házi gyógymódokkal

Az aranyerek gyulladását követő fájdalom, duzzadás a megelőzésre ajánlott eljárások megtartása mellett számos hasznos házi praktikával is enyhíthető. Amennyiben nem csillapodnak panaszai, keresse fel orvosát!

Az öngyógyító módszerek segíthetnek a tünetek enyhítésében, azonban nem fogják eltüntetni az aranyeret. Beszéljen orvosával, ha egy héten belül nem enyhülnek a tünetek, illetve ha a fájdalom súlyos, vagy nehezen elálló vérzés jelentkezik. Jó, ha tudja, hogy a házi praktikák mellett a megfelelő szakértelemmel előállított készítmények is segítségére lehetnek a tünetek enyhítésében és megszüntetésében, amelyek bizonyított hatásuknak köszönhetően eredményesebb gyógyulást garantálnak.

Higiéniai teendők az aranyeres tünetek enyhítéséért

• Tartsa tisztán a végbélnyílás környékét! Lehetőleg minden székelés után meleg vízzel mossa le a végbélnyílás környékét. Nem muszáj szappant használni, ez kiszáríthatja a végbél környéki érzékeny bőrt és fokozhatja a fájdalmat. Finoman szárítsa meg a területet fürdés után, mert az állandó nedvesség gombás fertőzéshez vezethet. Ezután jöhet az aranyér elleni krém vagy kúp alkalmazása.

• Meleg ülőfürdő. Kipróbálhatja a naponta többszöri meleg vizes ülőfürdőt.

• Hideg víz, jegelés. Ha külső aranyere van és az előbbiek nem hoznának javulást, alkalmazhat hideg vizes borogatást, vagy jegelheti a végbélnyílás körüli területet.

• Nedves törlőkendő. Ha érzékeny külső aranyere van, ne használjon száraz WC papírt, inkább irritáló anyagtól mentes, nedves törlőkendőt (pl. babapopsi-törlőt).

Használja a külsőleg alkalmazható, aranyér kezelésére szolgáló krémeket, kúpokat! Ez közvetlenül székelés után ideális. Általánosságban akkor forduljon orvoshoz, ha aranyere nem csillapodóan vérzik vagy hetek alatt sem javul a különböző házi gyógymódokra. A friss, piros véres széklet leggyakoribb oka a belső aranyér. A végbélen keresztül azonban más miatt is ürülhet vér, ezért érdemes orvosát felkeresni a háttérben álló esetleges súlyosabb betegségek (vastagbél fekélyek és daganatok) kizárása érdekében. Azonnal menjen kórházba vagy hívjon segítséget, ha nagy mennyiségű vérzést észlel, szédül, vagy az ájulás határán van!

Erre számíthat az orvosnál Az aranyér diagnosztikája, gyógyszeres és sebészi kezelése

Hogyan előzheti meg az aranyér kiújulását?

Az aranyér kialakulását, illetve begyulladását az alábbiak segítségével lehet megelőzni vagy késleltetni:

Rostban gazdag étrend

Egyen sok zöldséget, gyümölcsöt és teljes kiőrlésű gabonát, ezáltal belei aktívabbak lesznek és széklete kisebb erőfeszítéssel lesz üríthető. Ez segít megelőzni az aranyerek kialakulását, illetve a meglévő aranyerek tüneteinek romlását. Beszéljen orvosával különböző székletlazítók, pl. rost alapú táplálék-kiegészítők használatát illetően. Ha Ön rostpótlást alkalmaz, mindenképpen legalább napi 8 pohár folyadékot fogyasszon, különben a kiegészítő rost székrekedést okozhat. A túl sok rost szelesedéshez vezethet.

Bőséges folyadékbevitel

Ha sok folyadékot iszik, akkor a belei kevesebb vizet szívnak vissza a béltartalomból és a széklet kevésbé lesz kemény. A víz, illetve más folyadék szükséges mennyisége függ az Ön életkorától, egészségétől és fizikai aktivitásától.

Ne álljon, ne üljön egy helyben hosszú ideig!

Ha túl hosszú ideig ül (különösen, ha a WC-n), nő a végbél környéki vénákban a vérnyomás, amely a tünetek kiújulását vagy romlását idézi elő.

Rendszeres testmozgás

Ha hosszú ideig tartó állással vagy üléssel járó munkája van, amennyiben teheti, szakítsa meg egy kis járkálással, mozgással, ami javítja a vénás vér elfolyását a test alsó részéből és csökkenti a vénákra nehezedő nyomást. A statikus testhelyzetet oldó gyakori könnyű mozgás hasznos az alsó végtagi vénatágulatok és a vénás trombózis megelőzésében, sőt segíthet a súlyfölöslegtől való megszabadulásban is.

Ne erőlködjön!

Az erőlködés, a levegő visszatartása széklet ürítése közben a végbél alsó szakaszában található vénák fokozott nyomását hozhatja létre. Ennek elkerülésére azonnal menjen WC-re, ha székelési ingere van. Ha sokat vár vele, akkor széklete szárazabbá válik és ürítése nehezebb lesz. Ha olyan aranyere van, ami gyakran okoz problémát, lehetőség szerint kerülje a cipekedést és a nehéz tárgyak emelgetését is.

Kezelje időben a köhögését!

Ha köhögéssel járó légúti betegsége van, hamar kezdjen nyákoldót szedni, hogy a légúti váladék minél könnyebben tudjon ürülni, ezáltal elkerülhető a köhögésből fakadó kiújulás esélye.

Ezt olvasta már? Az aranyér kialakulása, típusai és tünetei

Forrás: WEBBeteg
Orvos szerzőnk: Dr. Zsuga Judit, klinikai farmakológus
Lektorálta: Dr. Szigeti Nóra, gasztroenterológus