• A vízmérgezés

        Szerző: KamaszPanasz

        Vízmérgezés akkor léphet fel, ha valaki olyan sok vizet iszik, hogy a szervezetében lévő tápanyagok oly mértékben felhígulnak, hogy már nem tudják ellátni a feladatukat a szervezetben.

        A vízmérgezés akkor alakul ki, mikor a szervezet nátriumháztartása felborul a hirtelen történő nagy mennyiségű víz fogyasztásának hatására. Ez gyakori a sportolást követő folyadékvesztés pótlásánál, de valamilyen háttérben meghúzódó egészségügyi probléma is okozhatja.

        Hirdetés

        Amikor a vér nátriumtartalma túl alacsony, a sejtjeik működése nem megfelelő, s ez izzadást okoz. A krónikus vízmérgezés (yponatremia) esetén a nátriumszint fokozatosan csökken, akár napokig is túl alacsony szinten van, a tünetek pedig mérsékeltek. Az akut vízmérgezés esetén a nátriumszint hirtelen esik le, nagyon súlyos tünetekkel, agyduzzanattal, kómával és esetlegesen halállal jár.

        Milyen tünetek jelzik a vízmérgezést?

        • szédülés, hányás
        • fejfájás
        • zavarodottság
        • letargia
        • kimerültség
        • étvágytalanság
        • érzékenység
        • izomgyengeség
        • eszméletvesztés, kóma

        Lehetséges komplikációk


        A nem kezelt akut vízmérgezés, mely során a nátriumszint túl hirtelen zuhan, gyorsan agykárosodáshoz, kómához, vagy halálhoz vezethet.

        A vízmérgezés okai

        A nátrium a szervezet egyik fő alkotóeleme. Egyfajta elektrolit, melyet a szervezet a sejtek közötti üzenetek szállítására használ, illetve a sejtekben és az azok körüli folyadékmennyiség szabályozásában van szerepe. Emellett karban tartja a vérnyomást és elősegíti az izmok mozgatásához szükséges jelek zavartalan terjedését.

        Normális körülmények között a vérplazma 136 és 145 mEg/L nátriumot tartalmaz. Hyponatrémiáról akkor beszélünk, ha a vér nátriumszintje 135 mEg/L alá esik. Ilyenkor a sejtek megpróbálják növelni a testfolyadékok nátrium szintjét, úgy hogy hatalmas mennyiségű vizet vesznek fel. Ezáltal a sejtek óriásira duzzadnak. Ez különösen akkor veszélyes, ha az agyban történik, mert a koponyacsont miatt nem képes tovább tágulni, így a víz miatt hatalmasra nőhet benne a nyomás.

        A vízmérgezés leginkább akkor jelentkezik, ha hirtelen sokat iszunk, vagy, ha olyan betegségünk van, mely megakadályozza a szervezet vízkiválasztását. A szervezet ionháztartásának felborulásához több különböző ok vezethet:

        • bizonyos betegségek (pl. rák) eredményeként kialakuló vízháztartás-zavar,
        • egyes gyógyszerek hatására (pl. vízhajtók, antidepresszánsok, fájdalomcsillapítók),
        • jelentős vérveszteség miatt;
        • edzés közben történő nagymennyiségű víz fogyasztása (mivel izzadsággal sok nátriumot veszítünk, az ilyenkor történő, túlzott mennyiségű vízfogyasztás felborítja a szervezet ionháztartását);
        • hormonális változások, melyet a mellékvesemirigy működési rendellenessége. vagy alacsony pajzsmirigy-működés okoz;
        • nem megfelelően működő antidiuretikus hormon szindróma (ilyenkor a hormon túl magas szintje visszatartja a szervezetben lévő folyadékot, ahelyett, hogy a vizelettel kiválasztaná azt);
        • polidipszia, mely egy olyan állapot, mikor a szomjúságérzet túlzott méreteket ölt, s ezt nagymennyiségű folyadékfogyasztás követi;
        • súlyos hányás, mely során nagymennyiségű folyadékot veszít a szervezet;
        • kiszáradás,
        • alacsony nátriumtartalmú diéta,
        • veseproblémák, mely során a szervezet nem tudja elvezetni a felhalmozott vizet;
        • kimerüléses szívelégtelenség, mely során a szervezet visszatartja a folyadékot.

        Rizikófaktorok

        • Életkor: az alacsony nátriumszint az idősebbeknél gyakoribb.
        • Nem: a betegség gyakoribb a nőknél.
        • Diéta: alacsony nátriumtartalmú diéta, különösen vízhajtóval együtt növeli a betegség kialakulásának kockázatát.
        • Intenzív testezés
        • Klíma: aki nem szokott a túl meleg időjáráshoz, az a fokozott izzadásnak köszönhetően sok nátriumot veszíthet.
        • Betegségek, melyek befolyásolják a szervezet vízháztartását

        A vízmérgezés kezelése

        Amennyiben betegség vagy gyógyszer okozta vízmérgezése van, az orvos a folyadékbevitel csökkentését fogja javasolni, hogy a vér nátriumszintje emelkedjen.

        Amennyiben akut vízmérgezése van, sokkal agresszívebb kezelés szükséges:

        • elektrolitokat tartalmazó intravénás folyadék,
        • gyógyszeres kezelés, mely során a vízmérgezés tüneteit (fejfájás, hányás, stb) kezelik;
        • hormon injekciók (pl. Addison-kór esetén).

        Hogyan előzheti meg a vízmérgezés kialakulását?

        • Edzés közben elektrolitokkal dúsított sportitalt fogyasszon!
        • Testedzés alatt csak annyi vizet igyon, amennyit elveszít az izzadással. Soha nem szabad óránként 8 dl folyadéknál többet fogyasztani testedzés során!
        • A víz elengedhetetlenül fontos a szervezet egészségesen tartásához, ezért figyeljen arra, hogy meglegyen a szükséges napi folyadékbevitel, ám ne vigye túlzásba!

        (KamaszPanasz)

        Módosítva: 2011.08.23 21:41, Megjelenés: 2011.08.23 21:41
      • Cikkajánló

        Száraz, hámló bőr

        Száraz, hámló bőr

        Dr. Lesznyák Judit

        Mik lehetnek az okok? Mit tehetünk a bőrszárazság megelőzéséért, kezeléséért?

        Szájüregi gyulladások

        Szájüregi gyulladások

        Szponzorált tartalom

        Az orvosi zsályás gél hatásos afták és szájüregi gyulladások kezelésében. (x)

        Bárki menthet életet

        Balesetek, vészhelyzetek bárhol, bármikor előfordulhatnak akár az utcán, akár az otthonunkban. A váratlan szituációkban gyorsan és összeszedetten kell cselekedni, ám ennek előfeltétele, hogy tisztában legyünk az életmentés alaplépéseivel.

        Fejlődik a magyar légimentés

        Kilenc EC135P2+ típusú gép váltja az eddig bérelt osztrák tulajdonú helikoptereket. Éjszakai mentésre is alkalmasak lesznek az új helikopterek.

        Mennyi vizet kell inni?

        A folyadékpótlás fontos, főleg a mai napokat is jellemző kánikulában – ezt szinte mindenki tudja. Abban viszont már megoszlanak a vélemények, hogy mennyi is legyen az annyi: 8 pohár, vagy 4 liter. Mikor beszélhetünk kiszáradásról és valóban létezik a vízmérgezés?

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.