Gyermekkor: A passzív dohányzás magas vérnyomást okozhat
megjelent: 2011.01.13.
A dohányzó szülőkkel együtt élő kisgyerekek körében drasztikusan megnövekszik a magas vérnyomás kialakulásának veszélye, állapította meg egy új tanulmány. A kutatók arra figyelmeztetnek, hogy a passzív dohányzás következtében kialakult gyerekkori magas vérnyomás felnőttkorban komoly szív-érrendszeri problémákat okozhat.
| Nikotinfügg?ségi teszt |
| Ön azt állítja, nem dohányzik? Csak alkalomadtán, netán szórakozó helyen gyújt rá? Töltse ki tesztünket, és megtudhatja, hogy csak áltatja magát, és komoly nikotinfüggőségben szenved, vagy tényleg le tudja tenni a cigarettát. Töltse ki Nikotinfüggőségi tesztünket! >> |
„A felnőttkori stroke és szívinfarktus megelőzése már a gyerekkorban megkezdődhet” - mondja Dr. Giacomo D. Simonetti, a tanulmány vezetője, a Berni Egyetem gyerekkórházának docense. Szerinte a kockázati tényezők minél korábbi kiiktatása vagy minimalizálása a legjobb módszer az egészségünk megőrzése érdekében. Korábbi kutatások már bebizonyították, hogy a szívbetegségek elsődleges rizikófaktora a magas vérnyomás, továbbá az Amerikai Rák Társaság felmérése szerint évente mintegy 46 ezer nemdohányzó amerikai hal meg különféle szívbetegségekben, akik dohányzókkal éltek együtt. A Dél-Németországban végzett kutatás eredményeként megállapították, hogy a gyerekkori passzív dohányzás 21 százalékkal növeli meg a magas vérnyomás kialakulásának esélyét.
„Azt korábban is tudtuk, hogy a passzív dohányzás milyen káros hatással van a gyerekek tüdejére és érhálózatára, az új kutatás eredménye, miszerint magas vérnyomást is okoz, megerősít bennünket, hogy semmilyen körülmények között nem elfogadható a gyerekeket dohányfüstnek kitenni” - véli Dr. Gregg C. Fonarow, a Kalifornia Egyetem kardiológusprofesszora.
| Nikotinfügg?ségi teszt |
| Nikotinfüggőségi teszt - Ön azt állítja, nem dohányzik? Csak alkalomadtán, netán szórakozó helyen gyújt rá? Töltse ki tesztünket, és megtudhatja, hogy csak áltatja magát, és komoly nikotinfüggőségben szenved, vagy tényleg le tudja tenni a cigarettát. Dohányzás: nemcsak a tüdőnek és szívnek méreg: A dohány méreg - nemcsak a tüdő és a szív, hanem fogaink számára is. A dohányosok körében ötször nagyobb a fogíny és az fogágy gyulladásának esélye, így a fogaikat is nagyobb eséllyel veszítik el. Legyen az cigaretta, pipa vagy akár szivar, a füst a fogakat is támadja - nem közvetlenül. A rákkeltő füst bejárja a szájüreget, káros anyagai megtapadnak a fogakon, a nyelven és a szájnyálkahártyán. A nikotin a tüdő és a nyálkahártya véráramába kerülve az erek összehúzódását eredményezi. Mit tartalmaz egy cigaretta? A cigarettásdobozokon feltüntetett vegyi anyagok csak töredékét jelentik annak, ami valójában a dohányosok szervezetébe jut. Körülbelül 4000 különböző kémiai vegyület található ugyanis egy cigarettában, amelynek csak az egyike a függőség kialakulásáért felelős drog, a nikotin. A cigarettában és más dohánytermékekben található vegyületek jelentős része ártalmas, esetleg rákkeltő hatású is. Ilyen például a benzol, ammónia, hidrogén-cianid, aceton, bután, DDT, formaldehid, hidrazit. A kátrány mint égési melléktermék lerakódik a tüdőben, így minden egyes szál elszívásával csökken annak légzési felülete. Nem elhanyagolható az sem, hogy a dohányfüstnek jelentős a mérgező hatású szénmonoxid-tartalma. A függőség kialakulásáért azonban a nikotin a felelős. A nikotin tulajdonképpen erős drog, melynek halálos dózisa 20-60 mg. Enyhe mérgezés során fejfájást, szédülést, hányingert, hasmenést, verejtékezést, szapora pulzust okoz. Ezt gyakran tapasztalják az első alkalommal rágyújtók is. A tartós nikotinhatás gyomorfekélyt, érszűkületet (a szívkoszorúerek szűkületét), valamint légúti károsodást okozhat. Dohányosok táplálkozása - Sok gyümölcs és zöldség, kevesebb zsír, sok mozgás: néhány tipp, mit érdemes fogyasztaniuk a dohányzóknak. A leszokás utáni hízás csak átmeneti állapot, így nem érdemes a kövérségtől való félelem ragaszkodnia a káros szenvedélyhez. A dohányosoknak több antioxidáns vitaminra van szükségük, mint nemdohányzó társaiknak, a leghatásosabbak az A-, E-, és C-vitaminok, ennélfogva több gyümölcsöt és zöldséget kell fogyasztaniuk, mert a természetes vitaminok hatásosabbak, mint a tablettaformában bevitt készítmények. Dohányosok táplálkozása >> Módszerek a leszokáshoz - Egyedül nem megy - A dohányosok nagy része annak tudatában is tovább dohányzik, hogy tisztában vannak annak veszélyeivel. Ennek legfőbb oka, hogy a dohányzás az egyik legsúlyosabb - a kemény drogokra jellemző mértékű - függőséget képes létrehozni. Az első lépés persze minden esetben a valóban komoly elhatározás, enélkül eredmény eleve nem érhető el. Amennyiben azonban a döntés megszületett, lehetőség van nem csupán az akaraterőre bízni a leszokás sikerességét, hanem különböző terápiákat is segítségül hívni. A legszélesebb körben a nikotinpótláson alapuló módszerek terjedtek el. Ennek lényege, hogy a dohányzás abbahagyásával párhuzamosan valamilyen formában pótolják a szervezetbe jutó nikotint, így csökkentve a megvonásos tüneteket. A terápia általában három hónapon át tart, ezalatt fokozatosan csökkentik a nikotin bevitelét. |
Medipress
