• Az A-vitamin csökkenti a laphámsejtes bőrrák kialakulásának veszélyét is

        Szerző: WEBBeteg - Sz. M., fordító, Lektorálta: Dr. Árki Ildikó, háziorvos

        Csodaszer lenne az A-vitamin, már ami a bőrrák megelőzését illeti? Ez ügyben óvatosnak kell lennünk, már csak azért is, mert a bőrráknak különböző típusai vannak. Amitől mindenki retteg, az a melanoma, a bőr pigmentsejtjeiből kialakuló rosszindulatú daganat.

        A Journal of Investigative Dermatology folyóiratban közölt, öt éven át tartó kutatás során a vizsgált 70 ezer résztvevő közül 566 esetben diagnosztizáltak melanomát. A kutatók megvizsgálták a résztvevők életmódját és azt is, hogy milyen vitaminokat szedtek rendszeresen. Az eredmények alapján megállapították, hogy az  A-vitamin egy típusa, a retinol rendszeres szedése mintegy 40 százalékkal csökkentette a melanoma kialakulásának kockázatát. A retinol védőhatása erősebbnek bizonyult nők esetében és a napfénynek kitett testrészeken volt inkább érzékelhető.

        Az ok-okozat összefüggésre azonban nem találtak pontos magyarázatot. De van egy kevésbé veszélyes bőrrák fajta, amellyel kapcsolatban szintén felmerült az A-vitamin szerepe.

        Hirdetés

        Csupán az A-vitamin nem elegendő a bőr teljes védelméhez

        Egy új tanulmány szerint mintegy 125 000 amerikai beteg vizsgálata kimutatta, hogy azoknál az embereknél, akik a legtöbb A-vitamint fogyasztották, mintegy 15%-kal csökkent a laphámsejtes bőrrák kockázata. (75 ezer nő és 50 ezer férfi vett benne részt). Az általuk fogyasztott A-vitamin nagy része ételekből származik.A laphámsejtes rák (spinalióma) a basalióma után a második leggyakoribb bőrrák, amely a felhámból indul ki. Megelőző állapota az aktinikus keratózis (keratosis solaris), a megjelenési formája a vörös vagy barnás színű durva bőr a legtöbbször az intenzív UV sugárzásnak kitett bőrfelületeken. Az aktinikus keratózisból gyakran alakul ki laphámsejtes rák: a bőrelváltozás kiterjedtebbé válik és elszarusodik.

        "Ezek a megállapítások csak egy újabb okot jelentenek az egészséges étrendhez gyümölcsökkel és zöldségekkel. A növényi eredetű A-vitamin ugyanis biztonságos" - mondta Eunyoung Cho, a tanulmány vezető szerzője, aki dermatológiai és epidemiológiai docens a Brown Egyetemen. Az A-vitamin egészséges táplálékforrásai közé tartozik az édes burgonya, a sárgadinnye, a sárgarépa, a fekete szemű borsó, az édes piros paprika, a brokkoli, a spenót, a tejtermékek, a hal és a hús, és különösen a máj. Cho professzor viszont arra figyelmeztet, hogy a felnőtteknek nem lenne szabad napi 10 000 nemzetközi egység “előre elkészített” A-vitamint fogyasztaniuk. Az étrendkiegészítőkből és egyes állati élelmiszerekből fabrikált vitamin túladagolása ugyanis növeli az osteoporosis és a csípőtörések kockázatát.

        A 125 ezer megvizsgált ember közül 4 ezernek volt laphámsejtes bőrrákja 25 év folyamán. Az átlagos A-vitamin bevitelük 4000 nemzetközi egység volt, a maximális pedig – amelyben fő szerepet játszottak a szintetikus úton gyártott vitaminok is – felment napi 21.000 NE-re is. Ez azonban nem járt magasabb védekezőképességgel. Dr. Desiree Ratner, a Bőrrák Alapítvány szóvivője úgy kommentálta a tanulmányt, hogy nyáron mindenképpen szükség van külön napvédő szerekre is. Noha ez a tanulmány ígéretesnek tűnik és kiderült belőle, hogy a megfelő mennyiségű A-vitamin valóban csökkentette a laphámsejtes bőrrákot, de csupán az A-vitamin nem elegendő a bőr teljes védelméhez – tette hozzá egy híres NewYorki bőrgyógyász.

        Olvasson tovább! A melanoma és tünetei, felismerése

        Forrás: WEBBeteg
        Sz. M., fordító; medicalxpress.com, wellandfit.hu
        Lektorálta:  Dr. Árki Ildikó, háziorvos

        Módosítva: 2020.07.24 11:33, Megjelenés: 2020.07.24 11:33
      • Cikkajánló

        Prosztatagyulladás

        Prosztatagyulladás

        Cs. K., fordító

        Milyen tünetei lehetnek? Ha prosztatagyulladásra gyanakszik, keresse fel orvosát!

        HPV elleni oltás fiúknak is

        HPV elleni oltás fiúknak is

        Szponzorált tartalom

        Már a hetedikes fiúk számára is igényelhető az ingyenes HPV elleni védőoltás. (x)

        Anyajegy vagy bőrrák? Az anyajegyekről

        A közönséges anyajegyek a hétköznapi ember számára nem különíthetők el sem az úgynevezett atípusos anyajegyektől, sem magától a kialakult bőrráktól, ezért fontos, hogy minden változást bőrgyógyász ellenőrizzen.

        Rákelőző állapot a bőrön: a Paget-kór

        A bőr Paget-kórja az obligát rákelőző állapotok közé tartozik, amely azt jelenti, hogy olyan rosszindulatú állapotról van szó, amely spontán visszafejlődési hajlamot nem mutat, azaz kezelés nélkül belőle minden esetben rákos megbetegedés alakul ki.

        A vazelin mint a bőrápolás egyszerű, de olcsó és hatékony eszköze

        A bőrünk a test legnagyobb szerve, ami fontos védelmi funkciót tölt be életünk során. A védelmi funkció biztosítása és a bőrt érő sok külső hatás miatt nem szabad elhanyagolnunk a rendszeres ápolását. Sokan sokféle és drága kozmetikumokat használnak erre a célra, holott rendelkezésünkre áll egy sokkal könnyebben és olcsóbban elérhető megoldás is, ez pedig a vazelin. A legtöbb háztartásban megtalálható, de ha éppen nincs otthon, szinte bármelyik patikában beszerezhető.

        Az ekcéma az egyik legkellemetlenebb bőrbetegség

        Az ekcéma az egyik leggyakoribb és legkínzóbb bőrbetegség, ami nemcsak hazánkban, hanem a világon vezető kórság. A világ népességének legalább a tizede szenved valamelyik fajtájában, s az orvoshoz nem fordulók adatai nem is ismertek.

        Egyre gyakoribb a túlzott vitaminfogyasztás

        A fejlett országok lakosainak csaknem fele fogyaszt valamilyen mesterséges vitaminkészítményt. A túlzott vitaminbevitel azonban ugyanolyan káros lehet, mint a vitaminhiány.

        Az A-vitamin: előnyök és hátrányok

        Az A-vitamin - hétköznapi nevén retinol - a zsírban oldódó vitaminok családjába tartozik, és az egyik legfontosabb funkciója, hogy a szürkületben való látást biztosítsa. A szem ideghártyájában a fény érzékeléséért felelős rodopszin vagy látóbíbor képződéséhez szükséges.

        Megvan a csodaszer a melanoma ellen?

        A-vitamin szedésével a legveszélyesebb rosszindulatú bőrdaganat, a melanoma kialakulásának veszélye csökkenthető – állítja egy kutatás. A pontos összefüggés azonban egyelőre nem tisztázott, a szakértők pedig óva intenek a vitamin túlzásba vitt fogyasztásától, mivel az súlyos szövődményeket is okozhat.

        Béta karotin - Sok betegség megelőzhető vele

        A béta-karotin az A-vitamin legfontosabb forrása, és szinte minden sárga és piros növényben megtalálható. Télen legkönnyebben a sárgarépával, a sütőtökkel, kelkáposztával vagy éppen tojássárgájával tudjuk bevinni a szervezetbe és ezzel számos betegséget megelőzhetünk.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.
      • - A MEGBÍZHATÓ WEBPATIKA