5 módszer, amivel gyorsan túljuthat a herpesz okozta kellemetlenségeken

A herpeszes sebek apró, fájdalmas, folyadékkal teli hólyagok, melyek általában az ajkakon, ínyeken vagy a szájüregben fordulnak elő.

A herpes simplex vírus (HSV-1) által okozott herpesz fertőző és bőr, nyálkahártya általi érintkezéssel, testnedvekkel, valamint azok által bizonyos tárgyak megosztásával (pl. evőeszköz, ajakbalzsam, törülköző, kozmetikai eszközök és étel) terjed, még abban az esetben is, ha a herpesz épp nem látható.

Előfordulhat, hogy a fájdalom vagy bizsergés már 1-2 nappal a herpeszes sebek megjelenését megelőzően jelentkeznek. A sebek általában 7-10 napig tartanak, de akár két hétnél tovább is tarthat a gyógyulásuk. Néha összekeverik őket a rákos sebekkel, melyek nem fertőzőek, de ugyancsak apró, fájdalmas fekélyekként jelentkeznek a száj lágy szöveteiben, mint például nyelv vagy a szájüreg nyálkahártyája.

Természetes ellenszerek

Noha a herpeszre nincs természetes eredetű gyógymód, vannak bizonyos szerek, melyek a kitöréseket minimalizálják, a fájdalmat csökkentik és a sebeket gyógyulását is elősegítik.

Citromfűbalzsam

A citromfű (melissa officinalis) a menták csoportjába tartozó olyan gyógynövény, amely elősegíti a hólyagos sebek gyógyulását. Laboratóriumi vizsgálatok szerint a citromfű kivonat vírusellenes hatással bír a herpes simplex vírus ellen.

Lizin

A lizin egy olyan esszenciális aminosav, melyet élelmiszerrel vagy táplálékkiegészítővel kell a szervezetbe bevinni, mivel az nem képes önmaga előállítani.

A lizin a testben lévő fehérjék építőelemeként szolgál. Tanulmányok szerint a lizin-kiegészítők segítenek csökkenteni a kitörések gyakoriságát és időtartamát. A lizin krém formában is kapható.

Bővebben Lizinnel a herpesz ellen

Propolisz

A propolisz egy olyan barna, gyantás anyag, melyet a méhek a tűlevelűek rügyeiről gyűjtenek be, és ezzel építik a kaptárjukat. Tanulmányok szerint a propolisz „valószínűleg hatásos” a herpeszes sebek esetén. Pontosabban a 3%-os propolisz kenőcs alkalmazása segíthet javítani a gyógyulási időt és csökkenteni a fájdalmat.

Stresszcsökkentés

Egyesek számára az olyan relaxációs technikák, mint a meditáció, relaxációs légzés, tudatos gondolkodás, naplóírás vagy jóga segítenek a stresszes időszakok hatására kialakuló fellángolások kezelésében.

Hideg borogatás

A hideg borogatás alkalmazása csökkenti a bőrpírt, segít eltávolítani a vart és enyhíti a kellemetlen érzést.

Egyéb praktikák

• Zsálya-rebarbara kenőcs – Egy német tanulmány szerint a herpeszes sebek esetén a kombinált zsálya-rebarbara készítmény ugyanolyan hatékony, mint az aciclovir krém és aktívabb, mint a zsálya krém.
• Rezveratol kenőcs – A vörös szőlőben található vegyület, a rezveratol a laboratóriumi vizsgálatok szerint aktivitást mutat a herpes simplex vírussal szemben. Az Antiviral Research című szaklapban megjelent publikáció szerint a rezveratol kenőcs naponta 2-5 alkalommal történő lokális használata csökkenti a herpeszes sebek kialakulását, ha a fertőződést követő 1-6 órában alkalmazzák.
• EGCG – Számos tanulmány vizsgálta a zöldtea egyik összetevőjének, az epigallocatechin-gallátnak (EGCG) alkalmazásának hatását a herpeszes sebekre. Ezek szerint az EGCG lokális alkalmazása jelentősen csökkenti a sebek viszketését és gyógyulás időtartamát.

Míg egyes gyógymódok, mint például a meditáció és a relaxációs légzés segíthetnek a stressz csökkentésében, ami kiválthatja a fellángolásokat, más gyógymódok, mint például a hideg borogatás csökkentik a diszkomfort érzetet.

Mielőtt bármilyen új készítményt próbálna ki, beszéljen orvosával az előnyökről és hátrányokról, hogy eldönthesse, megfelel-e Önnek!

Forrás: WEBBeteg
Cs. K., fordító, verywellhealth.com
Lektorálta: Dr. Ujj Zsófia, belgyógyász, hematológus