Atópiás dermatitisz és ekcéma: Így enyhíthető a viszketés

Szerző: WEBBeteg - B. M., szakfordító, Lektorálta Dr. Csuth Ágnes, családorvos

Az atópiás dermatitiszben és az ekcémában a legrosszabb a bőr rendkívül erős viszketése. A vakarás csak ingerli a bőrt és még jobban fokozza a viszketést.

Vakarás helyett megelőzés

A legjobb módszer a bőrbetegségek okozta viszketés sakkban tartására a következetes bőrápolás a tünetmentes időszakban is. Alaposan bekenve a bőr sima marad, és kevésbé szárad ki. Fontos minden olyan dolog és tényező elkerülése, ami kiválthatja a viszketést. Ide tartoznak az allergén élelmiszerek, a túl meleg, szúrós anyagú ruhák és a stressz is.

Gondolatelterelés

Jó stratégia a gondolat elterelése is a viszketésről. Aki átélte már a kellemetlen panaszokat, annak ez nem hangzik egyszerűen. De mégis sokat segíthet az intenzív sport, egy izgalmas könyv olvasása, vagy speciális hipnoterápiás CD-k hallgatása.

A vakarásnál jobb módszerek is vannak!

A bőr körmökkel való vakarása helyett kíméletesebb módszerekkel is enyhítheti a viszketést. Gyakran elég a bőr óvatos megnyomása, masszírozása vagy simogatása a viszkető bőrfelület körül.

Vakaró kocka

A bőrviszketés kezelésére a viselkedéspszichológusok egy meglepően hatásos módszert fejlesztettek ki, mégpedig a vakarókockát. Ez egy bőrrel bevont fakocka, amit a páciens megvakarhat, ha viszket a bőre, maga a vakaró mozdulatsor jelzi az agy számára, hogy a páciens reagált a viszketésre, és így a kellemetlen tünet meg is szűnik.

A kocka helyett más ellenálló felület is megfelel a célnak.

Vegyen egy fürdőt!

Ha beül egy kád vízbe egy kis időre, az enyhítheti a panaszokat, a fürdőolajok is jó szolgálatot tehetnek, amelyek nem lúgosítják a bőrt.

A léleknek is jót tesz egy kellemes fürdő, ami ellazít. Tanácsos kerülni a túl forró vizet, mivel ez serkenti a vérkeringést, ezáltal fokozza a viszketést is.

Fürdés után alaposan, de óvatosan itassa fel a nedvességet a bőréről puha törülközővel, azután használjon bőrének megfelelő testápolót, krémet, kenőcsöt!

Legyen elnéző Önmagával szemben!

Már mindent megpróbált, és semmi sem vált be? Ne legyen szigorú önmagával, előfordul az ilyesmi! Maradjon higgadt! Aki szemrehányást tesz magának, még inkább fokozza a pszichés stresszt, ami pedig viszketést provokál.

Olvasson tovább! Atopiás dermatitisz

Olvasson tovább! Az ekcéma

WEBBeteg.hu logó Forrás: WEBBeteg
B. M., szakfordító; NetDoktor.de
Lektorálta: Dr. Csuth Ágnes, családorvos

Hozzászólások (0)

Cikkajánló

A bőrfelszínen kialakuló melanoma...

Az egyedfejlődés során az emberi szervezetben több helyen, lokalizációban fordulnak elő melanociták, azaz olyan sejtek, amelyek a legtöbb esetben...

Mikor forduljon orvoshoz az aknéval?

Ha az akne vagy az akne talaján kialakuló hegesedés befolyásolja társas kapcsolatait vagy önértékelését, kérdezze meg bőrgyógyászát a...

Bőrgyógyászati szűrés...

A bőrrák gyógyítható, ha időben észlelik. A szűrésre többféle módszer áll rendelkezésünkre: a klasszikus dermatoszkópon túl manapság nagyon...

5+1 dolog, ami irritálja a bőrünket

Bőrirritációt a hétköznapokban gyakran használt, a legtöbb háztartásban megtalálható készítmények is okozhatnak. Kiütések, bőrpír...

Bőrbetegségek és úszás: Az...

A bőrbetegségeket uszodában könnyen el lehet kapni, melyek lehetnek vírusos és bakteriális fertőzések. Ne látogassuk ezen helyeket, ha valamely...

Budapesten sokkal nehezebb a...

A diszkriminációnak ezer arca van: Magyarországon elég egy krónikus bőrbetegség ahhoz, hogy hátrányos megkülönböztetés érje az embert...

Egy ritka betegség: a De...

A De Sanctis-Cacchione szindróma a xeroderma pigmentosum (XP) három klinikai megjelenési formájának egyike, mely szellemi és neurológiai zavarokkal...

Kérje ingyenes cikkértesítőnket!
Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.