• Az alvásmegvonás alvajárásra hajlamosít

        Szerző:
        WEBBeteg

        Az alvajáróknak nagy szükségük van a megfelelő mennyiségű alvásra, mivel a legújabb kutatások szerint, ha nem alusszák ki magukat eléggé, sokkal nagyobb a valószínűsége az alvajárásnak.A kísérletet Kanadában végezték 40 alvajáró közreműködésével.

        A tanulmány szerint az alvajáróknak rendszeres alvási ciklusra, és megfelelő mennyiségű éjszakai pihenésre van szükségük.

        Hirdetések

          Alvászavar


        Az alvászavar csökkenti az alkalmazkodóképességet, azaz a "túlélést": a reagáló-, tanulási- és tűrőképesség, a figyelem, a munkateljesítmény csökken, egyre kifejezettebb ingerlékenység, fáradtságérzés jelentkezik, sőt, tartósan kimerült állapotban a testi (szomatikus) betegségek és a szellemi leépülés (dementálódás) kockázata is lényegesen fokozódik hatására. A WebBeteg cikke az alvászavarról.

        A kísérletben résztvevő alvajárók egy úgynevezett alváslaborban töltöttek el egy éjszakát, ahol videofelvételt készítettek róluk. Azon az éjjelen 20 embernél tapasztaltak alvajárást, néhányuknál többször is, és összesen 32 alvajáró fázist regisztráltak. (Tudni kell, hogy az alvajárók nem egész éjjel sétálnak.) Másnap reggel a kutatók a résztvevőket 25 órán keresztül ébren tartották, hogy megfigyeljék, milyen hatással van rájuk az alvásmegvonás.

        A 25 órás ébrenlét után a betegek addig aludhattak amíg csak akartak. Miután ez csak reggel történhetett meg, nemcsak fáradtak voltak, de teljesen szokatlan időben kellett aludniuk. Ez alkalommal 36 embernél tapasztaltak összesen 92 alvajáró fázist.

         

          Kapcsolódó cikkek


        A kutatók következtetése a kapott eredményekből az, hogy az alvásmegvonás növeli az alvajárás kockázatát. Hozzá kell tennünk, hogy ez a kísérlet nem említi azokat, akiknél még sosem tapasztaltak alvajárást, hiszen a kutatást végző orvoscsoport régebbi vizsgálatai szerint, egészséges embereknél az alvásmegvonás nem vezet alvajáráshoz.

        (WEBBeteg - Cs. K.)

        Legutóbb frissült:
        • WEBBeteg.hu
      • Cikkajánló

        Ha száraz a baba bőre

        Bepanthen

        Ne várja meg, hogy szteroidot tartalmazó készítményeket kelljen használni! (x)

        Csontok egészsége

        Szabados Anna

        Magyar csonterősítő lett az Év Terméke. (x)

        Az alvajárók nem éreznek fájdalmat

        A Sleep orvosi szaklapban közölt, alvajárókkal készült tanulmány érdekes ellentmondást fedezett fel: bár az alvajáróknál ébrenlét...

        A bölcsőhalál okai és megelőzése

        A bölcsőhalál vagy más néven hirtelen csecsemőhalál szindróma még ma is aggodalmat vált ki sokunkban. Az angol irodalomból vett...

        Az éjszakai felriadás a stressz jele is...

        Ha Ön is tapasztalta már, hogy felriad az éjszaka közepén, szíve hevesen ver, pulzusa szapora, és szinte kiugrik az ágyból, akkor nagy...

        Az agresszív viselkedés okai - Ki nem...

        A düh és az agresszivitás természetes emberi ösztön, mindannyiunk életében jelen van. Vannak azonban olyan emberek, akik nem tudják...

        A vaginizmus

        A félelem legtöbbször csak a tudatos magyarázó elve a vaginizmusnak. A szexuális zavar igazi kiváltó okának hátterében leggyakrabban lelki...

        A tenziós fejfájás - Hogyan kezelhető?

        Bár még folyik a tudományos vita a tenziós fejfájást kiváltó okokról, szerencsére már megfelelő terápiás lehetőségek állnak a...

        Az ülés fájdalmas következménye lehet...

        Azzal, hogy őseink annak idején leereszkedtek a fáról, és kiegyenesedtek, hatalmas evolúciós előnyre tettek szert, de ahogyan a mondás is...

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.