• Pánikba esem ha főútvonalon kell vezetnem, pánikbetegség?

        Legfrissebb cikkek a témában
         
        Gyakori kérdések

        Tisztelt Doktornő/Úr! 20.éve van jogosítványom,balesetem ütközésem soha nem volt.Városi forgalomba semmi félelem nincs bennem,lehet sötét- eső-hó-köd-jég!!!De főútvonalra csak nagyon ritkán megyek,de csak világosba és akkor is próbálok magammal vinni valakit,hogy ne legyek egyedül és ne féljek annyira.Ha nagy kamion,vagy busz jön mellettem még jobban lelassítok mert úgy érzem összenyom.De ha mégis egyedül kell mennem végig magamba beszélek,hogy nem lesz semmi baj,oda fogok érni stb...de közbe is borzalmas félelem uralkodik rajtam.A férjem sofőr 20.éve nagyon jól vezet,de mellette is félek pedig nem vezet nagy sebességel,sírógörcsök jönnek rám, izzad a kezem,nyomom a képzeletbeli fékemet,és közbe mondom a magamét,hogy lassítson stb..pedig max 90-100km a sebesség.Hosszabb útra miattam nem merűnk elindulni,mert nekem,/és velem az egy rémálom/ Borzalmas ez az érzés és a félelem!Kérdésem:Van erre valami terápia,gyógymód?Kitudok ebből gyógyulni?Nagyon szeretnék vezetni és nem félni!! Tisztelettel

        WEBBeteg szakértő válasza a szorongás, pánik, autóvezetés témában

        Kedves Kérdező! Ha nem napi probléma ez, tehát nem kellene vezetnie minden nap városon kívül, akkor én nem javaslom az állandó gyógyszerszedést. Lehet helyette szorongásoldó gyógyteákat inni, pl. levendula, citromfű. Ezek mellett javasom a realxációs módszerek kipróbálását, kezdjen jógázni. Utazás közben figyeljen oda a légzésére, próbáljon egyenletesen lélegezni, és hasba szívni a levegőt. Ezzel az egyszerű módszerrel elterelődik a figyelme a szorongásról, és elkerüli azokat a biológai reakciókat, melyek a túl gyors légzés révén rosszullétet indítanak be. Vezetés közben beszélgethet magával, mondjon verset, számoljon, gondolkozzon Önt érdeklő kérdéseken, hallgasson zenét, összességében próbálja elterelni a figyelmét a kellemetlen helyzetről. Jó módszer az is, ha kiválaszt egy színt és minél több olyan színű tárgyat keres a környezetében.

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.

        WEBBeteg szerkesztőség

        Tünetellenörző Laborértékek

        Kérdés: 2011. szeptember 21., 11:54; Megválaszolva: 2011. szeptember 22., 13:40

      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        Tisztelet Szakértő! 31éves nő vagyok! Az utóbbi hónapokban nagyon kilátástalannak látom a helyzetemet! Évek óta küzdök refluxxal, ami nagyban befolyásolja a lelki állapotomat! Vagy lehet forditva és azért erősödnek fel a tüneteim nagyon...
        Tisztelt doktor Úr/Nő Azzal a kérdéssel fordulok önhöz hogy munkahelyen elmentem WC-re és én mindig vigyázok mindenre nem ültem rá a WC papírt megvizsgáltam le tekertem a felét de észrevettem utàna hogy egy vér csepp volt a földön és...
        Jó estét kívánok. Olyan kérdésem lenne hogy egyedülálló anya vagyok iker kislányokkal. (4évesek). Gyesen vagyok, viszem a háztartást, egyedül pár nélkül, segítség nélkül nevelem őket. Sajnos idén március óta Frontin 0.5mg...
        Jó napot kívánok egy 24 éves lány vagyok több problémám is volt az életem során kevéssel diagnosztizáltak mert nem kerültem orvoshoz De voltam anorexiás bulimiás több öngyilkossági kísérlet m is volt sokszor Bántottak fizikailag és...
        Rólam annyit kell tudni, hogy görnyedt tartású vagyok, halk hangú, sovány, szemem alatt lilás beeséssel. Eszem, úgy érzem, sok mindenhez meg lenne, de a lehetőségeket nagyon ki kell számolnom, hogy egymáshoz illeszkedjenek. Gyakran vagyok úgy,...
        Jó estét.. Minden nap rosszul vagyok. Félek hogy rám ez az érzés . Úgy érzem nem kapok levegőt ettől meg ijedek És elkezd gyorsan verni a szivem. A bal felemet gyengének érzem ilyenkor ki száradok nagyon volt hogy mentő vitt el mert azt hittem...
        Kedves Doktornő! Nem a saját betegségemről szeretnék kérdezni, hanem a 28 éves fiamról, aki velünk él /Négyen vagyunk egy család két felnőtt fiú és a szülők/ A kérdés: a 28 éves fiam kisiskolás korától nagyon szorongós volt,...
        Tisztelt Doktornő/ doktor úr! Kb. 1 hónapja hasi panaszokkal és hangulat ingadozással fordultam orvoshoz, aki elküldött laborvizsgálatra. Vérkép jó, széklet negatív, viszont talátak + feherjét a vizeletemben ami elvileg a magas vérnyomás...
        Üdvözlöm! Nem tudom mi lehet a bajom egyre több minden szerintem. sokáig kezeltek skizofréniával, aztán szóban áttértek a depresszió lehetőségre is, viszont közbe gyógyszereket kaptam ami után vért vettek, egyre rosszabb volt a vérképem,...
        Kedves Doktornő! Azzal a problémával fordulok Önhoz,hogy párommal kisbabát szeretnénk meg talán ebben az évben. Viszont én már 4 éve Frontint szedek,0,5mg 2-3x egy nap szorongásom miatt. Nagyon félek beteg lenne a baba a gyógyszerek miatt de...

      • Hirdetések
      • Partnereink hírei
        Hirdetések
        Tartson velünk az emeletre
        A Stannah lépcsőliftek alkalmasak mindenféle lépcső akadálymentesítésére. (x)
        Olajozott fültisztítás
        A túlzott fülzsír termelődése fülzsírdugó kialakulásához vezethet. (x)
        A ginzeng és ginkgó hatása
        Javítja a memóriát és az agyi vérkeringést. Gyógyszer nem csak időseknek. (x)
      • Infografika és videó
      • Hirdetés