• Pánikroham, fulladozás

        Legfrissebb cikkek a témában
         

        Kedves Doktor Úr/ Doktornő! Nekem az elmúlt hónapban 4-szer volt úgynevezett "pánikrohamom".El kezdett nagyon hevesen verni a szívem egy amúgy teljesen nyugalmi helyzetben, a karjaim lezsibbadtak, izzadt a tenyerem és halálfélelmem volt. Mondanom sem kell az elsőnél nagyon megijedtem és azonnal a kardiológián kötöttem ki, ahol EKG-val, és szívultrahanggal vizsgáltak meg. Minden eredményem nagyon jó volt. A következő ilyen rohamoknál már nem ijedtem meg, hanem azonnal a vérnyomásmérőért nyúltam, 158/88 volt a vérnyomásom és 132 a pulzusom.Volt már egyszer egy évvel ez előtt is ilyen, akkor a mentők vittek el az iskolából szívroham gyanújával(legalábbis én azt hittem). Az elmúlt napokban más tünetem is volt.Nagyon nehezen kapok mostanában levegőt, úgy érzem mintha a tüdőm egyszerűen nem tágulna ki eléggé, amit én úgy gondolok, hogy butaság mivel ilyen nem hiszem hogy jelentkezhetne egyik napról a másikra és azt vettem észre hogyha nem a légzésemre figyelek hanem valami lefoglal akkor egyáltalán nem is veszem észre.De mivel én vagyok olyan "ügyes" és hajlamos vagyok az ilyen dolgokra figyelni, rettentően kínzó, sokszor fullasztó minden nap órák hosszat sóhajtozni és nehezen lélegezni. Orvoshoz még nem mentem mivel pár napja kezdődött. De ha Ön úgy állapítja meg akkor természetesen haladéktalanul elmegyek a körzeti orvoshoz.Ön szerint mi lenne a teendő? Ha ez számít valamit mostanában elég stresszes és nehéz a helyzetem, elsősorban családi, párkapcsolati és iskolai dolgok miatt.Két évig elég aktívan dohányoztam és most leszokóban vagyok egy hónapja.Ön szerint mi lenne a teendő? Járjak kivizsgálásokra esetleges szervi problémával, vagy lelki eredetű lehet? Várom és előre is köszönöm válaszát! Üdvözlettel: H. Zsolt

        WEBBeteg szakértő válasza a szorongás témában

        Kedves Zsolt! A szorongásos rohamok jó részét a helytelen légzéstechnika váltja ki, illetve erősíti fel. Éppen ezért javaslom, hogy vizsgálja meg a saját légzését, fekve tegye az egyik kezést a mellkasára a hásikat a hasára, és figyelje meg, hogy egyenletes lélegzés közben melyik tér ki jobban. A helyes az lenne, ha hasi légző lenne. Ha nem így van, akkor meg kell tanulni a hasi légzést és ezt használni a szorongásos rosszullétek alatt is. A másik fontos dolog, hogy ne kapkodja a levegőt, és kerülje a sóhajtozást is. Ezek sajnos gyakori légvételi hibák szorongó embereknél. Ehelyett törekedni kellene az egyenletes lélegzésre. Amikor jelentkeznek a tünetei, akkor is próbáljon arra törekedni, hogy 7 másodpercig tartson a belégzés és a kilégzés is. Lehet, hogy azt érzi, hogy nem jut elég levegő a tüdejébe, de ez nem igaz. Nem fog megfulladni, nem kell ettől tartania. Pszichológust érdemes lenne felkeresnie, és autogén tréninget vagy más relaxációs technikát tanulni. Ha a panaszai fokozódnak és jelentősen korlátozzák a mindennapi életvitelében, akkor forduljon orvoshoz.

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.

        WEBBeteg szerkesztőség
        Itt kérdezhet

        Kérdés: 2012. február 22., 20:59; Megválaszolva: 2012. február 26., 22:34

      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        Üdvözlöm! Katalin vagyok, 43 éves, házas és 3 gyermek édesanyja. 20 kiló súlyfeleslegtől próbálok megszabadulni, ami nem könnyű. Nemrég találtam rá az Ukko fogyasztó teára, már ittam 1 hónapja amikor a háziorvosom felírta a Rivotrilt....
        Tisztelt Webbeteg! 25 éves férfi vagyok és bizonyos időszakonként, helytől és tevékenységtől függetlenül elkezdek izzadni és zavarodottá válok, csökken a koncentrációm és nem tudok figyelni a külvilágra. Ez az állapot hirtelen a...
        Tisztelt Doktor Nő/Úr! Gyerekkorom óta és sajnos azóta is nagyon nagy gondom, hogy szóban nem tudok kommunikálni . Első sorban azt veszem mindig észre , hogy valahogy nem úgy jönnek a számra a szavak ahogy elképzelem őket, ahogy a fejembe...
        Tiszteletem! Elég hosszú lenne a történetem, de megpróbálom elmesélni. Szóval 2019. Augusztus 10.-én este a semmiből tört rám valami amiről nagyjából tudom már hogy mi az. Szóval végülis olyan volt mint egy szívroham. Heves szív...
        Tisztelt doktor úr/nő! Augusztus utolsó hetében lebetegedtem. Lázam volt, 38-39 fokos, gyengeség volt a végtagjaimban, és fáradt voltam. Elkezdtem sajnos interneten öndiagnózist folytatni, és az egyik vitaminnál amit álmatlanságra szedtem, az...
        Tisztelt Doktornő! Néhány éve (kb. 4-5 éve) gyakori (és sokszor ok nélküli) szorongásra, feszültségre szedek napi 2*0,25 mg Rivotrilt, amelyet pszichiáter ír fel nekem receptre. Emellett kényszerbetegségem miatt napi 60 mg Rexetint is szedek...
        Üdvözlöm Tanácsot szeretnék kérni. Irreálisan sokat aggódom és szorongok a saját de leginkább kislányom egészsége miatt. Ha ér egy impulzus egy kép egy cikk egy rákos kisgyerekről napokig aggódom. Minden apró tünetben (lábfájás,...
        Kedves doktor nő! Párkapcsolatban vagyok 7 hónapja és szorongok. Reggelente negatív gondolataim vannak, hogy szakítani kellene stb és ettől még jobban megijedek és rossz kedvem lesz amit ő is és én is nehezen viselünk el. Egyébként nagyon...
        Üdvözlöm! Már lassan 2 éve napi szinten..hol erősebben,hol gyengébben fojtogató érzést érzek a torkomban,amivel alig bírok megküzdeni. Leblokkolok,reggelente alig bírok elkészülni,úgy érzem ha megmozdulok szédülök,ökledezek de nincs...
        Tisztelt Doktornő! Panaszaim 2018. novemberében kezdődtek: fülzúgás, szédülés, bizonytalanságérzés. A vizsgálatokat (vérvétel, hallásvizsgálat, nyaki RTG és UH, koponya MR) követően a fül-orr gégész szakorvos az Arlevert tabletta...