Fokozódó tünetek

Tisztelt Doktor Nő/Úr! Már több mint másfél éve a következő panaszaim vannak amik az idő múltával fokozatosan erősödnek (22 éves ffi): Ébredés után pár órával elfáradok kimerülök és elálmosodom. Egyre gyakrabban fáj a fejem ami főleg monitor előtt ülés után jelentkezik vagy ha sokáig fény éri a szememet, ilyenkor a szemem bevéresedik. Egyre jobban romlik a memóriám és a koncentrálóképességem. A fejfájással nyaki fájdalom is jelentkezik. Se erőm se kedvem nincs semmit csinálni csak az úgymond kötelező dolgokra (iskola, evés, alvás) vagyok képes, egész nap levert vagyok. Kisebb fizikai megerőltetés (pl: konditerem) után a szívem elkezd szúrni, elszédülök és elfáradok (ez néha megerőltetés nélkül is jelentkezik) . A fejfájás fokozatosan erősödni szokott, és ha nem pihenek izomremegés, izomgyengeség is jellemző (főleg a kezekben) . A koncentrálóképességem a nap végére annyira romlani szokott, hogy beszélni is megerőltető, nem találom a szavakat, belebonyolódom a mondataimba nemtudok másra sem odafigyelni. Ébredés után 1-2 órát érzem csak magam jól. A szív szúrás csak 1-2 hónapja jelentkezett, előtte agyi problémára gyanakodtam de az MR vizsgálat semmi károsat nem mutatott ki, majd EKG vizsgálat sem. Tanácsát kérném, hogy mi lehet a probléma. Válaszát előre is köszönöm!

Legfrissebb cikkek a témában

WEBBeteg szakértő válasza fáradtság témában

Tisztelt Kérdező!

A leírtak alapján nehéz pontos diagnózist, tanácsot adni, a napi

elfoglaltságok, alvással, pihenéssel töltött idő ismerete sokat

segíthetne. Az MR, EKG vizsgálat azt mutatja számomra, hogy történt

kivizsgálás testi betegségek irányába, úgy tűnik negatív eredménnyel.

A felsorolt panaszok, utalások alapján az alábbi megfontolnivaló

gondolatok jutottak eszembe:

1. Említi, hogy panaszai jelentős része (szemfájdalom, fejfájás, nyaki

fájdalom, fáradtság, álmosság) a monitor előtt ülve éri. Lényeges kérdés,

napi hány órát tölt a számítógép előtt ülve? A monitor figyelése nagyon

megerölteti a szemet, ennek jele a szem kipirosodása, szemfájdalom,

szúródás, szemszárazság.

2. A képernyő nézése közben tartósan felvett, alapvetően megterhelő,

helytelen testhelyzet gyakran okoz nyaki, deréktáji fájdalmat. A nyaki

gerinc megterhelése pedig többnyire fejfájással jár, a szemek

megeröltetése (esetleges látásromlás) szintén fejfájást okozhat.

3. A másnapi frissesség alapja, mondhatnám feltétele a kielégítő

mennyiségű és minőségű alvás. Távol álljon tőlem a feltételezés, de fontos

megemlíteni, hogy a rendszeres éjszakázás leggyakoribb tünete a másnapi

fáradtság, álmosság, fejfájás, koncentrálási nehézség. Az alváshiány

rendkívüli módon lecsökkenti az ember figyelmi és koncetrációs

képességeit.

4. Azt írja, hogy kisebb fizikai megterhelésre is elfárad, szédül, de a

konditerem erre nem jó példa. Szerintem a konditerem, különösen alkalmi

jelleggel nagyon megeröltető lehet. A sport lényeges a jó közérzet

megteremtéséhez, de nagyon fontos a fokozatosság és a rendszeresség.

Állóképesség szerzéséhez jobbnak találnám a rendszeres kerékpározást,

futást.

5. Szívszúrást, szédülést, gyengeséget esetleg a fáradtság megszüntetésére

fogyasztott nagyobb mennyiségű kávé, ne adj Isten energiaital is okozhat.

Ezek használata mindenképpen mérséklendő lehet. Ráadásul ebben az esetben

a következő éjszakai alvás is veszélybe kerül, továbbrontva a helyzetet.

Tanácsom, a napirend átgondolása, a monitor előtt töltött idő drasztikus

lecsökkentése (napi 1/2-1 óra) , rendszeres mozgás, étkezés, napi 8 óra

alvás biztosítása, kávéfogyasztás mérséklése (max. napi 1-2 csésze) ,

kikapcsolódást nyújtó társas programok beiktatása. Amennyiben panaszai ezt

követően is fennállnának, pszichiátriai szakrendelés felkeresése javasolt,

depresszió irányában történő kivizsgálás céljából.

Jó egészséget kívánva: Dr. Dinya Zoltán pszichiáter

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2008. június 25., 22:36; Megválaszolva: 2008. június 25., 22:36
Kérdések és válaszok: Pszichés betegségek
Szorongás vagy betegség
Tisztelt Doktornő! 45 éves pedagógus vagyok. Sajnos mindig is hajlamos voltam a pánikolásra, de mindig kordában tudtam tartani. Csaknem 3 éve van...
Szerotonin szint extrém magas
Üdvözlöm! Már több mint egy éve kezdődött ez az állapot, eleinte ingadozó volt, mára viszont mindennapossá vált. Voltam vérvételen és...
Diagnózis felülbírálat
Tisztelt Doktornő! Néhány hónapja családi konfliktushelyzet keretében öngyilkossággal fenyegetőztem, s teátrálisan fejbe vertem magam egy kővel....
Autizmus gyanú?
Kedves Doktornő! Kisfiam 1 hét múlva 1 éves, a státuszkérdések alapján úgy látjuk kicsit elmarad az elvártaktól, így a párom...