Vállfájdalom és gyógytorna

Tisztelt Szakértő! Évek óta húzódó vállfájdalommal (artrózisból fakadó) küszködök. Jelenleg november 30-áre kaptam csak időpontot a vállszakrendelésre. A kérdésem az lenne, hogy korábban is küldtek már gyógytornára ezzel a gondommal csak már nem emlékszem a gyakorlatsorra. Már november előtt is szeretnék valamit tenni és utána sem lesz egyszerű eljárnom (költségek miatt) , majd ha gyógytornát javasolnak. A kérdésem az lenne lehet-e valahol olyan DVD-t vásárolni amin ilyen problémára való gyakorlatok vannak, vagy megtalálni az interneten a gyakorlatok leírását. (Szteroid injekció segített korábban, de azt már nem kaphatok mivel polycisztás vesebeteg vagyok) Megtisztelő segítségét és gyors válaszát előre is köszönöm!

Dr. Bogdán Aurél válasza arthrosis témában

Ahhoz. hogy a megfelelő gyakorlatsort meg tudjam javasolni, meg kellene vizsgáljam, mert ismernem kellene a válla állapotát, mozgásterjedelmét, az izomzat státuszát. Amit biztosan csinálhat az a körzések, előre és oldalra emelgetések, illetve a falnak támaszkodva tenyérrel történő fel-le "lépegetés". Kerülje a forró víz használatát és kenegesse izomlazító, vagy nem szteroid gyulladáscsökkentő kenőcsökkel. A További teendőket és gyakorlatokat pedig a szakrendelésen, vagy a gyógytornásztól fogja megtudni.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2010. október 13., 13:09; Megválaszolva: 2010. október 14., 18:56
Kérdések és válaszok: Mozgásszervi megbetegedések
Ultrahang vizsgálat eredménye
A boka izületben medialisan szűkület szűkület és degeneratív elváltozások vannak.ebben a környezetben is tágabb, felületes vénák detectálhatók....
Röntgen lelet
Tisztelt Doktor Úr! Érdeklődni szeretnék mit jelent ez a lelet. A csípőizületi rések kissé szűkebbek. A vápatető sclerotius, pereme megnyúlt....
Arthrosis
Tisztelt Doktornő! A rheumatológián Heberden-Bouchard arthrosist állapítottak meg a kéz-problémámra. Semmilyen gyógyszert nem írtak fel...
bioptron lámpa
Tisztelt Doktor Úr! Nagyon köszönöm a válaszát, sajnos ezekkel én is tisztában vagyok. Megkérném,   a bioptron lámpával kapcsolatban legyen...
Arthrosis a térdben?
Tisztelt Doktor ur! Egy eredmény felöl érdeklödnék! Orvoshoz csak két honap mulva kell vissza mennem. Ma voltam röntgenen az eredmény: A térd...