Görcs a comban
Jónapot! Az lenne a kérdésem, hogy mit tegyek ha a combomban felől egy nagyon nagy erős görcs van? Ez vagy 3 hete van körülbelül, Mindig próbálom maszírozni és azt is hiszem hogy jó már de heti 2 szer járok el focizni és olyan 20 perc játék utána mindig visszajön ugyan ugy és kellemtlenül tud fájni. Most ahogy nézem egyre keményeb hiába maszírozom.Nemtudom lehet az lehet a probléma hogy egy évet hgytam ki mert a jobb térdemben keresztszalagszakadás miatt műteni kellet és olyan szeptember kezdtem el focizni. De eleinte mikor játszottam nem merült fel ilyen probléma hogy ennyire görcsölt volna a combom.Én arra gondoltam hogy az izomzat elgyengülése miatt lehet? Foggalmam sincs igazából mi lehet az ok de eleinte nem volt ilyen mint irtam csak olyan 3 hete kb. Mit tudnék tenni? Milyen nyujtásokat csináljak, vagy van-e valami krém ennek "eltüntetésére". Köszönöm Válaszát!
Legfrissebb cikkek a témában |
Dr. Bogdán Aurél válasza izomgörcs témában
Vizsgálat nélkül nem tudok pontos választ adni. Elmondása alapján megerőltetés, gyulladás, vagy részleges szakadás is állhat a háttérben. Első körben Magne B6-ot kellene szedni, sportkrémek mellett valamilyen nem szteroid gyulladáscsökkentő tartalmú kenőcsöt is kellene használnia (recept nélkül kapható a patikákban) . Ha ez sem használ, akkor keressen fel egy ortopédiai szakrendelést.
