Mikor kezdhetek fitballozni és táncolni bokaficam után?

2012. 07 22-én bokaficamot szenvedtem. Az orvos szerint ez semmi, csak terheljem és néha jegeljem. Se gyógyszer, se krém se tanács! Egyetlen pozitívuma volt, hogy kaptam bokarögzítőt. Mivel nem bírtam járni így a net segítségével gyógyítom magam. Sajna a környéken nem találtam más orvost a szabik miatt. A trauma a bal bokámat érintette. Szerintem részleges szakadás is van. Duplára dagadt és véraláfutás lett a lábszáram két oldalán, belső boka alatt, külső bokán és a lábfejen. 3 hét után szivódtak fel. Rögzítőt használom még, de jelenleg a belső rész fáj, sőt estére piros folt van rajta és be is dagad. Heti 2-3 fitball és tánc edzésre mikor kezdhetek el járni? Lelkemnek nagyon hiányzik már. 1 hete kicsit gyógytornásztatom is a lábam. Segítségüket előre is köszönöm!

Legfrissebb cikkek a témában

Dr. Bogdán Aurél válasza bokaficam témában

Vizsgálat nélkül nehéz megfelelő választ adni. Elmondása alapján nem zárható ki a részleges bokaszalag szakadása sem. Azt javaslom, hogy eddigi pihentetést követően rögzítőben fokozatosan terhelje a bokáját. A legjobb a kerékpározással való kezdés lenne és 2 hét alatt érje el a teljes terhelést. A tánc és a fitball egy hónap múlva javasolt.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2012. augusztus 27., 06:33; Megválaszolva: 2012. augusztus 27., 17:04
Kérdések és válaszok: Mozgásszervi megbetegedések
Csigolya roppanás ,csont ritkulás
T. doktornő Milyen kezelést tudna ajánlani mellékelve elküldtem a röntgen felvételről készült diagnózist.kapom a csonterositest terrosa nevű...
Keresztszalag (15)
Tisztelt válaszadó! Jómagam 44 éves vagyok. A hat saját gyermekem mellett a néhai húgom gyermekét is a férjemmel közösen neveltük fel, miután...
Bokaduzzanat
Kedves Doktornő! Egy hónapja rosszul léptem le a lépcsőről és kiment a bokám. Egy két napig fájt, pihentettem. Duzzadt volt egész nap, majd...
MRI lelet SCHMOLR csomok
Kedves Doktor NŐ! Szeretnék érdeklődni,hogy mennyire sulyos a helyzet.Gyerekem 6hónapja panaszkodik a comb hajlitóizom fájdalomra,ami miatt nem tud...
Mitől lehet ez?
Tisztelt Doktor Nő! A bal borda alatt rész, huzamosabb ülés vagy félülő helyzet után kellemetlen, nyomó érzés alakul ki. Fekvő vagy álló...