• A bokatájéki sérülések

        Dr. Rybaltovszki Henrik
        Szerző: WEBBeteg - Dr. Rybaltovszki Henrik, ortopéd-traumatológus

        A leggyakoribb sportsérülések a bokatájék sérülései. A nagy szám oka a felső ugróízület anatómiájában keresendő. Az ízületet a sípcsont és a szárkapocscsont végei által képzett bokavilla (ez az ízületi vápa) és az ugrócsont feje (ízületi fej) alkotja, külső és belső szalagrendszer stabilizálja.

        Sport és egészség a WEBBetegen

        Az ugrócsont feje elölről hátrafelé keskenyedik, ezért a talaj felé történő hajlítás („spiccelés”) során a csontos ízületi képletek nem feszülnek meg annyira, mint a 90 fokos hátrahajlítás („pipa”) során. Ha nem a 90 fokos helyzetben éri erőbehatás a bokát, akkor a nem kellően feszes szalagok esendőbbek ennek az erőnek, és könnyebben megsérülhetnek.

        Gyakran van ilyen „élethelyzet” a sima, tapadós talajon végzett, hirtelen irányváltoztatást igénylő labdajátékok során (teremfoci, kézilabda, kosárlabda, squash stb.) valamint pl. a magas sarkú cipőben is így bicsaklik meg a lábunk.

        Hirdetés

        A sérülések típusai

        A szalagok szempontjából a baleset során beszélhetünk megnyúlásról, részleges és teljes szakadásról és csontos kiszakadásról. Nagy általánosságban elmondhatjuk, hogy a megnyúlás (amely mikroszkopikusan szintén részleges szakadás!) és a csontos kiszakadás gyógyhajlama a legjobb. Az előzőnél az elszakadt kollagénrostok csekély mennyisége miatt, az utóbbinál pedig a csont tökéletes gyógyulási képessége miatt.

        Leggyakrabban a boka rándulásával találkozhatunk a napi gyakorlatban, melynek tünetei a sérülés után fellépő fájdalom, nyomásérzékenység és a duzzanat kialakulása, a sérülés súlyosságától függően a beteg instabilitás-érzést is megélhet.

        A diagnosztika a fizikális vizsgálatból és a képalkotókból (röntgenvizsgálat, ultrahang, esetleg MR) áll.

        A bokatájéki sérülések kezelése

        A részleges szakadások, megnyúlások kezelése általában konzervatív, amely a kérdéses ízület rögzítését jelenti gipsszel vagy ortézisek felhasználásával. A rögzítési idő kb. négy-hat hétig tart. Fontos a végtag felpolcolása, hűtése és a fájdalomcsillapítás is.

        Sportolók, fiatal, aktív életet élő betegek esetében már kisebb sérülés esetén is dönthetünk műtét mellett, de alapvetően a nagy instabilitást okozó sérülések képezik műtét javallatát, mely leggyakrabban a szakadt szalagok és/vagy ízületi tok varratát vagy újra lehorgonyzását jelenti.
        Nem feledkezhetünk meg a fizioterápiás eljárásokról (iontoforézis, ultrahang, lézer, mágneses kezelések) amelyek mind a konzervatív, mind a műtétes kezelések során gyorsítják a rehabilitációt, a panaszmentesség elérését.

        Betegeink egy része a fájdalmak csillapodása után, amely kb. a második héten következik be, eltávolítja a rögzítőt és újra sportolni kezd. Ez azért helytelen, mert így a sérült ízület gyógyulásának az esélye elvész, krónikusan instabillá válik, amely később az ízületi porc kopását, pusztulását eredményezheti.

        Olvasson tovább! A sportsérülések bemelegítéssel megelőzhetőek

        Dr. Rybaltovszki Henrik, ortopéd-traumatológusForrás: WEBBeteg
        Orvos szerzőnk: Dr. Rybaltovszki Henrik, ortopéd-traumatológus

         
        Módosítva: 2018.11.24 09:36, Megjelenés: 2017.07.03 07:38
      • Nyomtatás
      • Cikkajánló

        Ön betartja?

        Ön betartja?

        Dr. Kónya Judit

        Bizonyos gyógyszereket órára pontosan kell szedni. Tartsa be az adagolást.

        A köszvényes diéta

        A köszvényes diéta

        Irinyi-Barta Tünde

        Az egészséges életmódra törekvés az egyik legfontosabb dolog.

        Sokszor túlfeszítik a húrt az amatőr futók

        Nem biztos, hogy a futás a legjobb mozgásforma mindenkinek, ennek ellenére az amatőr futók túlnyomó többsége még soha nem kérte ki szakember tanácsát edzés előtt.

        Izomdiszbalansz - Mozgás, de hogyan?

        A helyes testtartás fontosságáról rengeteget hallhatunk, mégis egyre több embernél figyelhetőek meg azok a tartáshibák, amelyek célzott mozgásterápiával elkerülhetőek lennének. Melyek ezek? Hogyan ismerjük fel és milyen mozgásformát válasszunk, ha keresztezett szindrómával van dolgunk?

        Sportmítoszok

        Valóban a rossz légzéstől alakul ki az oldalszúrás? A mozgás tényleg enyhíti a súlyos izomlázat? Cikkünkből megtudhatja, és választ kaphat más érdekes kérdésekre is. Mielőtt elkezdene edzeni, jó ha tudja, mi az, ami csak sportmítosz és mi a valóság!

        Sérülések az úszósportban

        Az úszás az egyike azoknak a sportágaknak, amelyekben a legkevesebb sérülés következik be. Ha azonban egy úszó megsérül, akkor minden tízedik sérülés olyan súlyos, hogy a felépülés két hétnél hosszabb időt vesz igénybe.

        Sportsérülések az atlétikában

        Az atlétika több különféle sportág összefoglaló neve. Mivel különböző sportágakról van szó, a sportolók sérülései is nagyon sokfélék lehetnek. Összegyűjtöttük az egyes versenyszámokra leginkább jellemző tipikus sportsérüléseket.

        Sportsérülések fajtái és kezelésük gyógymasszázzsal

        A sportolók körében gyakran fordulnak elő balesetek, sérülések. Versenysportoknál nagy szerepet kapnak a sportorvosok, traumatológusok, fizioterapeuták és a gyógymasszőrök, sportmasszőrök, akik sokat segítenek a sérülések kezelésben, a sportolók gyorsabb felépülésében.

        Csont- és porcsérülések kezelése gyógymasszázzsal

        A sportésrülések közül cikkünkben a csonthártyagyulladással, bursitisekkel, porc- és csontsérülésekkel foglalkozunk, melyek eredményes és hatékony kezelésében nagy szerepe van a gyógymasszázsnak.

        Ficamok, szalag-, izom- és ínsérülések kezelése gyógymasszázzsal

        A gyógymasszázst az olimpiai játékok szemszögéből szeretném bemutatni, ahol lényeges szerepünk van a megelőzésben, felkészítésben és a sérülések ellátásában, vagyis rehabilitációjában.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.
      • - A MEGBÍZHATÓ WEBPATIKA