• Táplálkozás

        Legfrissebb cikkek a témában
         

        Jó napot! Azt szeretném kérdezni, hogy a brokkoliból, vörös káposztából, és a többi keresztes virágú növényből mekkora mennyiséget ( 5-10-50 dkg? ) lehet naponta fogyasztani főleg nyersen vagy főzve? Azért kérdezem, mert mindenhol azt lehet olvasni, hogy a k vitaminból naponta max 100-120 mikrogramm mennyiség az engedélyezett, afölött már lehetnek véralvadással, vérzékenységgel kapcsolatos problémák illetve mivel zsîrban oldódó vitamin, a máj nem üríti ki a felesleget a vesével ellentétben könnyen túl lehet adagolni, károsodik a máj is. Másik oldalról pedig azt lehet olvasni, hogy a vitaminokat a gyümölcsökből, zőldségekből nem lehet túl asagolni, csak mesterséges tablettaként. Állítölag a brokkoli és a többi káposztaféle magas k vitaminnal rendelkezik. Brokkoliban állîtólag 100 gr-ban van meg a napi ajánlott 100 mikrogramm. Akkor ebből többet nem ehetek naponta ( pl brokkoli vagy káposzta főzelék), És ha mellette még eszek más k vitamin tartalmú zöldsêgeket (paprika, stb ) akkor túladagolom a szervezetem és jönnek a problémák. Mi az igazság? Mennyi k vitamin tartalmú zöldség fogyasztható naponta? Köszönöm.

        Dr. Plósz János válasza a K-vitamin témában

        A kulcs a következő: egészséges emberek fogyaszthatnak bármilyen mennyiséget a felsoroltakból (ésszerű keretek között). A 100-120 mikrogrammos mennyiség azok számára maximalizált, akik véralvadásgátló kezelésben részesülnek (ennek legelterjedtebb módja a K-vitamin aktivitás gátlása). Az ő esetükben a véralvadásgátlás szintjét teljesen megváltoztathatja a jelentős külső K-vitamin bevitel.

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.

        Kérdés: 2016. február 03., 13:31; Megválaszolva: 2016. február 03., 20:14

      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        Kedves Doktor Úr! Van még egy kérdésem. Ez is volt a szövettanban: Diagnózis: Krónikus preatrófiás gastritis. ez azt jelenti, hogy a gyomor nyálkahártyám sorvadni fog?vagyis egyre kevesebb a gyomorsavam? Lehetséges, hogy ezért vagyok ennyire...
        Kedves Doktor Úr! A kérdésem: vettek mintát a nyombélből, mert gyulladtnak tűnt. de a szövettan visszajött, h nincs benne gyulladás, nincs cölikália.heliko sincs. Ezt írták: lamina propriájában enyhe vegyes lobos beszűrődést mutató...
        Évek óta fennálló különféle tüneteim vannak: - epilepsziás roham (33 évesen, kétszeri alkalom, egy darabig gyógyszert szedtem, már nem, azóta nem volt rohamom) -laktóz intolerancia (36 éves korom óta) - egész éven át fennálló...
        Tisztelt Doktor Úr! Az orvosom Cortiment írt fel mikroszkópos colitis feltételezéssel, de arról nem beszéltünk, hogy milyen gyógyszereket szedek és a gyógyszer betegtájékoztatójában fel van sorolva a savlekötő is amiről beszélnünk kellett...
        Kedves Doktor úR! Önben milyen lehetséges diagnózisok merülnek fel? A tükrözésen csak gasztritisz látszódik. Azt mondta az orvos, hogy szép a gyomrom. Nincs helikom. Ennek ellenére állandóan ég. ha eszek is valamit akkor kb 2-3 órával...
        Kedves Doktor Úr! gasztritiszre motidint kaptam, 40 mg. napi 1 szem. Sajnos nem tudtam az orvosommal beszélgetni túl sokat..ezt gondolom este kell bevenni? Azt mondta 1 hónapig szedjem. Ön szerint szedjek hozzá Itorpide -et? Ha vége a kúrának, ezt...
        Tisztelt Doktor/Doktornő! Az egyik hónaljam az alsó részénél (a gödröcskénél) hájasabbnak, hurkásabbnak tűnik, mint a másik oldalon. Jobban megtapogatva egy apró csomó is található benne. Egyáltalán nem érzékeny, fájdalmas, mégis...
        Kedves Doktor Úr! Ha valakinek nyombél gyulladást diagnosztizáltak és enyhe antrum gasztritiszt tükrözéssel. Heliko nincs. szövettan jó. Ön szerint muszáj ppi-t szedni? Én nagyon rosszul vagyok tőlük... A tüneteim: jobb bordaív alatt égő...
        Üdvözlöm! Piroska vagyok. Félek. Az utóbbi időben a legkülönbözőbb helyeken érzek lüktetést. Oldalam, lábam, karom. Van, hogy szemmel követhető a lüktető mozgás. Lehet, hogy az ér? 8 hónapja ért egy eret érintő trauma. Bal kar,....
        Tisztelt Doktor úr! Randizok egy lánnyal és még nem voltunk együtt, de ha csak rágondolok vele az együttlétre már attól rengeteg előváladék termelődik, ami még csak nem is lenne akkora gond, de ha félóránként rágondolok már folyik is. A...

      • Hirdetések
      • Partnereink hírei
        Hirdetések
        Modern daganatterápia
        Személyre szabott kezelési terv, mesterséges intelligencia segítségével.
        Tehet a hüvelygomba ellen
        A bórsav jótékony hatása hüvelygomba kezelésére már régóta ismert.
        Allergiás?
        A panaszok ellen védelmet nyújthat az egysejtűek titkos fegyvere.
        Új - Távkonzultáció
        Válasszon szakterületet, foglaljon percek alatt az otthonából, kényelmesen!