Hasznos a helyben futás?
Tisztelettel kérdezem, hogy a trambulinon való helyben futás mennyiben veszi igénybe a szervezetet és azonos-e a talajon levő futással? A kalória égetésre gondolok, a szervezetre gyakorolt jó hatására.. stb.
Dr. Csuth Ágnes válasza trambulin témában
Tisztelt Kérdező! A mozgás intenzitása a lényeg. Az ízületeket kissé jobban igénybe veszi és sérülés veszélyesebb. Számolja pulzusát és optimális intenzitással végezze az edzéseket.
Cikkek a témában
Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
Dr. Csuth Ágnes
Megválaszolva: 2010. június 27.