Hasznos a helyben futás?

Tisztelettel kérdezem, hogy a trambulinon való helyben futás mennyiben veszi igénybe a szervezetet és azonos-e a talajon levő futással? A kalória égetésre gondolok, a szervezetre gyakorolt jó hatására.. stb.

Dr. Csuth Ágnes válasza trambulin témában

Tisztelt Kérdező! A mozgás intenzitása a lényeg. Az ízületeket kissé jobban igénybe veszi és sérülés veszélyesebb. Számolja pulzusát és optimális intenzitással végezze az edzéseket.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
Dr. Csuth Ágnes
Dr. Csuth Ágnes
Megválaszolva: 2010. június 27.

Kérdések és válaszok: Egészséges élet

Laboratoriumi vizsgálat
Tisztelt Doktor Nő! Vérkép eredményeim az alábbiak: EPI-GF75,54 ml/perc (>99), Szérum össbilirubin-24,9 (<24), szérum...
Vérkép eltérések
Tisztelt Doktornő! Az alábbi eltéréseim vannak a vérképemen: Trombocitaszám: 152-348, az enyém: 150 Mpv: 7,4-11.4, az enyém: 11.7...
Gamma Gt csökkentése
Tisztelt Doktornő! Hány alkoholmentes nap alatt csökkenthető a 121-es Gamma Gt érték normál értékre?
ASA + Nattokináz
ASA Protectet szedek régebbi Bypass műtét és 1db stent miatt. Kérdésem szedhetem-e a Nattokináz enzimet mivel annak is van vérhígító...
Extra systole magnézium hiány?
Kedves Doktornő! Áprilisban sokszor szapora szívverésem volt, és éreztem extra ütéseket. Háziorvos csinált egy gyors EKG-t, eltérést nem...
Labor eredmény értékelése
Tisztelt Doktornő! Szeretném, ha ránézne a laborleletemre és segítene megérteni, hogy a három bejelölt érték vajon mi miatt tér el a...