Testvíz
Tisztelt Doktornő/Doktor! Először is köszönöm ezt a lehetőséget, hogy ilyen honlap is létezik. Karácsonyra vettem egy hiperszuper mindent mérő mérleget. A reggeli értékeim:súly: 91, 9, testzsír 30, 6. BMI: 31.8, TESTVÍZ: 33, 9. Utánanéztem a neten, és 50 körüli testvízet mondanak normálisnak. A kérdésem a következő lenne: , Mennyi a normális testvíz érték, mi okozhatja az alacsonyságát, hogyan lehet növelni. (a többi értéken folyamatosan dolgozom) Az oldalamon fel vannak töltve az egészségügyi adataim. Köszönöm a segítséget! Üdvözlettel.
Dr. Bessenyei Mónika válasza testösszetétel témában
Tisztelt Kérdező! A test összetétele még napszakonként, étkezésektől függően is eltérő. Alacsonyabb értéknek az oka lehet a kevés folyadékbevitel és a nem megfelelő időpontban végzett mérés. figyeljen oda az elégséges folyadékbevitelre (legalább napi 2 liter). Vezessen táplálkozási naplót és a nap végén tekintse át, számolja ki az összetevőket és fény fog, derülni az okokra.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
