Testepites
Kedves Doktorno! 20 eves lany vagyok 153cm, es 41 kg eltorott a labam ezert nem tudok testneveles orakra jarni, de azert szeretnek sportolni valamit, arra gondoltam, hogy vennek egy szobabiciklit az erositene a labizmomat mert izmot szeretnek erositeni de viszont nem szeretnek abszolut lefogyni a combom nem annyira vekony inkabb izmositani szeretnem, Ha vennek szobabiciklit vajon lefogynek vele? koszonom valaszat
Fülöp Nikoletta Alexandra válasza szobabicikli témában
Szia!
Azt javaslom, hogy ha eltört a lábad, akkor feltétlenül előbb gyógytornára járj, mert maradandó panaszok maradhatnak vissza. Hozzám sokan kerülnek, akik 6 hónap vagy 2 év után jönnek rá, hogy nem épültek fel, mert nem jártak gyógytornásznál, és így kissé megkésve, de talán még segíthetek rajtuk.
A szobabicigli jó ötlet comberősítésre, de nem minden izomra, és nem mindegy hogy hogyan edzes vele, más eredmény lesz a különböző edzésfajtáktól.
Így ajánlom figyelmedbe a gyógytornát!
Szeretettel várlak!
www.tornazzonvelem.webnode.hu
