Táplálékkiegészítő
Tisztelt Doktor Úr/Nő! 2 táplálékkiegészítő termékről szeretném kikérni a véleményét. Az egyik egy zsírégető készítmény, a neve: StimulantX, a másik egy fehérje termék: BSN Syntha-6. Szálkásítani szeretnék, jelenleg 99 kg vagyok, 22 éves férfi. Heti 3 súlyzós és 3 aerob edzést végeznék a szálkásítás alatt. Az étrendem rizsből, csirkemellből, halból, zöldségekből, joghurtból, tejből, túróból, búzapehelyből, tojásból, csirkemellsonkából, olajos tonhalból állna, kiszámolt adagokban. Véleményét előre is köszönöm!
Irinyi-Barta Tünde válasza táplálék kiegészítő témában
Kedves Kérdező! Ha betartja mindazt, amit leírt, tehát a súlyzós edzések mellett aerob sportot is űz, és a felsorolt ételekből álló étrendet fogyasztja, nincs szüksége zsírégető készítményre. A fehérje készítmények közül pedig válasszon olyat, amelynek kevesebb a szénhidrát, és magasabb a fehérje tartalma, mint az említett terméknek, hiszen nem tömegnövelés, hanem szálkásítás a célja. Tisztelettel: Barta Anikó Tünde
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
