Táplálék kiegészítők cukorbetegség esetén?
Üdv! A kérdésem az lenne a tisztelt szakemberekhez: Erősen túlsúlyos, cukorbeteg (éhomi: 9, terhelt: 13) használhat-e az edzésekhez táplálék kiegészítőket (pl. Createston)?
Dr. Rakk Erika válasza táplálék kiegészítő témában
Tisztelt Kérdező! Ha Ön intenzív edzéseket tervez, előtte mindenképpen rendezni kellene a vércukrát! Magas a 9 mmol/l éhomi érték! Nem írja, tart-e diétát, szed-e gyógyszert? A táplálék-kiegészítők között széles a spektrum. Olyat semmiképp se használjon, amit a testépítők használnak! Ezek bizonyos anyagokból olyan nagy, mennyiséget tartalmaznak, ami káros lehet. Több alkalommal láttam vese és / vagy máj-funkciós eltéréseket tőlük.. Utánanéztem az Ön által említett Createstonnak, amit Németországban nem is engedélyeznek, és ez már önmagában sokat mond. A fogyókúra kivitelezése nem egyszerű, de hiszem, hogy „fejben” dől el, lesz-e elég akaraterő? Sok sikertörténet van, és persze kudarc is… Mindenképpen javaslom, hogy kérje ki dietetikus és személyi edző (nem testépítő!) tanácsát is! Előbbi abban segít, hogy bevigye a megfelelő tápanyagokat, így a diéta és a fokozott mozgás mellett se legyen tápanyaghiány a szervezetében, utóbbi a megfelelő mozgásforma és intenzitás megtalálásában hasznos.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
