Tápanyagtartalom
Sajt, brie
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 360
Fehérje (g): 18,6
Zsír (g): 31,5
Szénhidrát (g): 0
Fehérje (g): 18,6
Zsír (g): 31,5
Szénhidrát (g): 0
Sajt, camembert
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 292
Fehérje (g): 18,6
Zsír (g): 23,8
Szénhidrát (g): 0
Fehérje (g): 18,6
Zsír (g): 23,8
Szénhidrát (g): 0
Sajt, cheddar, normál zsírtartalmú
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 403
Fehérje (g): 24,6
Zsír (g): 33,5
Szénhidrát (g): 0,3
Fehérje (g): 24,6
Zsír (g): 33,5
Szénhidrát (g): 0,3
Sajt, cheddar, 25% zsírtartalmú
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 324
Fehérje (g): 27,9
Zsír (g): 23,4
Szénhidrát (g): 0
Fehérje (g): 27,9
Zsír (g): 23,4
Szénhidrát (g): 0
Sajt, cheddar, 15% zsírtartalmú
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 278
Fehérje (g): 34,4
Zsír (g): 15,3
Szénhidrát (g): 0
Fehérje (g): 34,4
Zsír (g): 15,3
Szénhidrát (g): 0
Sajt, cheddar, feldolgozott
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 300
Fehérje (g): 18,2
Zsír (g): 23,9
Szénhidrát (g): 1,9
Fehérje (g): 18,2
Zsír (g): 23,9
Szénhidrát (g): 1,9
Sajt, cottage
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 133
Fehérje (g): 17
Zsír (g): 5,7
Szénhidrát (g): 1,8
Fehérje (g): 17
Zsír (g): 5,7
Szénhidrát (g): 1,8
Sajt, krém
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 339
Fehérje (g): 8,5
Zsír (g): 34,2
Szénhidrát (g): 0,2
Fehérje (g): 8,5
Zsír (g): 34,2
Szénhidrát (g): 0,2
Sajt, edámi
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 358
Fehérje (g): 27,4
Zsír (g): 27,2
Szénhidrát (g): 0
Fehérje (g): 27,4
Zsír (g): 27,2
Szénhidrát (g): 0
Sajt, fetta (feta)
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 271
Fehérje (g): 16,6
Zsír (g): 22,3
Szénhidrát (g): 0,4
Fehérje (g): 16,6
Zsír (g): 22,3
Szénhidrát (g): 0,4
Sajt, kecske, kemény
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 359
Fehérje (g): 18,6
Zsír (g): 31,3
Szénhidrát (g): 0,8
Fehérje (g): 18,6
Zsír (g): 31,3
Szénhidrát (g): 0,8
Sajt, kecske, lágy
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 285
Fehérje (g): 21,2
Zsír (g): 21,7
Szénhidrát (g): 0,9
Fehérje (g): 21,2
Zsír (g): 21,7
Szénhidrát (g): 0,9
Sajt, haloumi
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 251
Fehérje (g): 21,3
Zsír (g): 17,1
Szénhidrát (g): 1,8
Fehérje (g): 21,3
Zsír (g): 17,1
Szénhidrát (g): 1,8
Sajt, mozzarella
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 290
Fehérje (g): 22,2
Zsír (g): 22,1
Szénhidrát (g): 0
Fehérje (g): 22,2
Zsír (g): 22,1
Szénhidrát (g): 0
Sajt, parmezán, szárított
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 466
Fehérje (g): 40,6
Zsír (g): 33,3
Szénhidrát (g): 0
Fehérje (g): 40,6
Zsír (g): 33,3
Szénhidrát (g): 0
Sajt, ricotta
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 159
Fehérje (g): 10,4
Zsír (g): 11,8
Szénhidrát (g): 2,7
Fehérje (g): 10,4
Zsír (g): 11,8
Szénhidrát (g): 2,7
Tejszín, sűrített, normál zsírtartalmú (körülbelül 35%)
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 337
Fehérje (g): 2
Zsír (g): 36,1
Szénhidrát (g): 2,4
Fehérje (g): 2
Zsír (g): 36,1
Szénhidrát (g): 2,4
Tejszín, közepes zsírtartalmú (18% zsír)
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 207
Fehérje (g): 3,6
Zsír (g): 19,7
Szénhidrát (g): 4,5
Fehérje (g): 3,6
Zsír (g): 19,7
Szénhidrát (g): 4,5
Tej, tehéntej, 3,5% zsírtartalom
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 65
Fehérje (g): 3,3
Zsír (g): 3,4
Szénhidrát (g): 5,4
Fehérje (g): 3,3
Zsír (g): 3,4
Szénhidrát (g): 5,4
Tej, tehéntej, 3,5% zsírtartalom, omega-3 hozzáadásával
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 60
Fehérje (g): 3,1
Zsír (g): 3,2
Szénhidrát (g): 5,1
Fehérje (g): 3,1
Zsír (g): 3,2
Szénhidrát (g): 5,1
Tej, tehéntej, 1% zsírtartalom
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 43
Fehérje (g): 3,3
Zsír (g): 1,2
Szénhidrát (g): 4,8
Fehérje (g): 3,3
Zsír (g): 1,2
Szénhidrát (g): 4,8
Tej, tehéntej, laktózmentes (1% zsír)
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 44
Fehérje (g): 3,4
Zsír (g): 1,2
Szénhidrát (g): 5
Fehérje (g): 3,4
Zsír (g): 1,2
Szénhidrát (g): 5
Sűrített tej, normál zsírtartalom
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 140
Fehérje (g): 7,5
Zsír (g): 8,2
Szénhidrát (g): 10
Fehérje (g): 7,5
Zsír (g): 8,2
Szénhidrát (g): 10
Sűrített tej, csökkentett zsírtartalom (2%)
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 91
Fehérje (g): 7,8
Zsír (g): 2,1
Szénhidrát (g): 10,6
Fehérje (g): 7,8
Zsír (g): 2,1
Szénhidrát (g): 10,6
Sűrített tej, édesített, normál zsírtartalmú
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 325
Fehérje (g): 8,3
Zsír (g): 9,2
Szénhidrát (g): 55
Fehérje (g): 8,3
Zsír (g): 9,2
Szénhidrát (g): 55