Joghurt, eper darabos vagy ízesített, normál zsírtartalmú (3% zsír)

Típus: Tejek, tejtermékek, tejpótlók
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)405
Energiatartalom (kcal)97
Víztartalom (g)77,3
Fehérje (g)4,9
Zsír összesen (g)3,1
Telített zsírsav, összesen (g)2
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,75
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,12
Omega-3 zsírsav (mg)5,862
Transzzsírsav, összesen (mg)58,62
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)10
Élelmi rost összesen (g)0,1
Szénhidrát összesen (g)11,6
Cukor összesen (g)11,6
Fruktóz (g)0,4
Glükóz (g)0,7
Szacharóz (g)6
Laktóz (g)4
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)159
Króm (Cr) (ug)0,4
Réz (Cu) (mg)0,008
Jód (I) (ug)19,6
Vas (Fe) (mg)0,12
Magnézium (Mg) (mg)15
Mangán (Mn) (mg)0,035
Foszfor (P) (mg)125
Kálium (K) (mg)213
Szelén (Se) (ug)1,2
Nátrium (Na) (mg)60
Cink (Zn) (mg)0,48
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)12
A-vitamin (ug)30
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,06
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,27
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,3
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,03
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,4
Folsav, folát (ug)7
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Túró (zsíros)
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 201
Fehérje (g): 17,9
Zsír (g): 12,2
Szénhidrát (g): 3,5
Pudingpor, vanília, száraz keverék
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 338
Fehérje (g): 0,5
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 81,5
Tehéntúró (zsíros)
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 201
Fehérje (g): 17,9
Zsír (g): 12,2
Szénhidrát (g): 3,5
Mandulaital, hozzáadott cukorral és kalciummal
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 27
Fehérje (g): 0,5
Zsír (g): 1,4
Szénhidrát (g): 3
Sajt, ricotta
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 159
Fehérje (g): 10,4
Zsír (g): 11,8
Szénhidrát (g): 2,7

Új keresés