Joghurt, sárgabarack darabos vagy ízesített, normál zsírtartalmú (3% zsír)

Típus: Tejek, tejtermékek, tejpótlók
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)386
Energiatartalom (kcal)92
Víztartalom (g)77,4
Fehérje (g)4,2
Zsír összesen (g)3,2
Telített zsírsav, összesen (g)2,03
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,76
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,12
Omega-3 zsírsav (mg)5,957
Transzzsírsav, összesen (mg)59,57
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)8
Élelmi rost összesen (g)0,1
Szénhidrát összesen (g)11,1
Cukor összesen (g)11,1
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0,7
Szacharóz (g)6,7
Laktóz (g)3,7
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)110
Króm (Cr) (ug)0,8
Réz (Cu) (mg)0
Jód (I) (ug)16,7
Vas (Fe) (mg)0,18
Magnézium (Mg) (mg)14
Mangán (Mn) (mg)0,01
Foszfor (P) (mg)110
Kálium (K) (mg)220
Szelén (Se) (ug)1,5
Nátrium (Na) (mg)65
Cink (Zn) (mg)0,51
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)65
A-vitamin (ug)37
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,09
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,22
Niacin (B3-vitamin) (mg)0
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,03
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,4
Folsav, folát (ug)7
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Túró (sovány)
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 78
Fehérje (g): 14,1
Zsír (g): 0,5
Szénhidrát (g): 3,8
Tej, tehén, folyadék, sovány (0.15% zsír)
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 35
Fehérje (g): 3,6
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 5,3
Joghurt, ízesített, magas zsírtartalmú (körülbelül 5%)
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 115
Fehérje (g): 4,4
Zsír (g): 4,9
Szénhidrát (g): 12,9
Joghurt, eper darabos vagy ízesített, normál zsírtartalmú (3% zsír)
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 97
Fehérje (g): 4,9
Zsír (g): 3,1
Szénhidrát (g): 11,6
Tej, tehéntej, 3,5% zsírtartalom
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 65
Fehérje (g): 3,3
Zsír (g): 3,4
Szénhidrát (g): 5,4

Új keresés