Káposzta, kínai, nyers

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)44
Energiatartalom (kcal)11
Víztartalom (g)95,7
Fehérje (g)1,1
Zsír összesen (g)0
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)1,1
Szénhidrát összesen (g)0,9
Cukor összesen (g)0,9
Fruktóz (g)0,3
Glükóz (g)0,6
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)25
Jód (I) (ug)4,1
Vas (Fe) (mg)0,3
Magnézium (Mg) (mg)8
Foszfor (P) (mg)40
Kálium (K) (mg)250
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)6
Cink (Zn) (mg)0,2
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)190
A-vitamin (ug)32
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,03
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,04
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,4
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,1
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)170
C-vitamin (mg)20
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Bazsalikom, zöld, friss
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 22
Fehérje (g): 2,6
Zsír (g): 0,5
Szénhidrát (g): 0,2
Körte, William Bartlett, hámozatlan, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 54
Fehérje (g): 0,3
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 11,8
Jamgyökér, vadon betakarított, főtt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 107
Fehérje (g): 3,2
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 20,9
Lime
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 33
Fehérje (g): 0,1
Zsír (g): 2,7
Szénhidrát (g): 0,4
Burgonya, sárga héjú, hámozott, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 58
Fehérje (g): 2
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 11,5

Új keresés