Burgonya, piros héjú, hámozott, sült

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)364
Energiatartalom (kcal)87
Víztartalom (g)71,4
Fehérje (g)3,5
Zsír összesen (g)0
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)2,6
Szénhidrát összesen (g)16,2
Cukor összesen (g)2,6
Fruktóz (g)1,2
Glükóz (g)1,4
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)13,6
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)10
Réz (Cu) (mg)0,1
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,36
Magnézium (Mg) (mg)30
Mangán (Mn) (mg)0,394
Foszfor (P) (mg)83
Kálium (K) (mg)606
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)8
Cink (Zn) (mg)0,42
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,103
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,058
Niacin (B3-vitamin) (mg)1,73
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,45
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,14
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)19
C-vitamin (mg)17
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Vöröshagyma, sütve
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 54
Fehérje (g): 2,1
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 9,4
Eper, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 26
Fehérje (g): 0,7
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 3,9
Újhagyma, sülve
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 49
Fehérje (g): 2,7
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 7,4
Grapefruit, hámozott, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 30
Fehérje (g): 0,9
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 4,8
Paprika, piros, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 27
Fehérje (g): 1,1
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 4,4

Új keresés