Burgonya, desiree, hámozott, sült

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)364
Energiatartalom (kcal)87
Víztartalom (g)71,4
Fehérje (g)3,5
Zsír összesen (g)0
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)2,6
Szénhidrát összesen (g)16,2
Cukor összesen (g)2,6
Fruktóz (g)1,2
Glükóz (g)1,4
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)13,6
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)10
Réz (Cu) (mg)0,1
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,36
Magnézium (Mg) (mg)30
Mangán (Mn) (mg)0,394
Foszfor (P) (mg)83
Kálium (K) (mg)606
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)8
Cink (Zn) (mg)0,42
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,103
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,058
Niacin (B3-vitamin) (mg)1,73
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,45
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,14
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)19
C-vitamin (mg)17
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Fehérrépa, fehér, hámozott, friss, főtt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 24
Fehérje (g): 1,4
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 3,6
Alma, zöld héjú, hámozatlan, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 48
Fehérje (g): 0,3
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 10,8
Áfonya, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 46
Fehérje (g): 0,5
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 9,6
Burgonya, desiree, hámozott, főtt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 59
Fehérje (g): 2,3
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 10,9
Datolyaszilva, hámozott
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 71
Fehérje (g): 0,6
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 16,1

Új keresés