Padlizsán, hámozatlan, friss, sült

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)109
Energiatartalom (kcal)26
Víztartalom (g)91,6
Fehérje (g)1,3
Zsír összesen (g)0,4
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)2,9
Szénhidrát összesen (g)3
Cukor összesen (g)3
Fruktóz (g)1,3
Glükóz (g)1,6
Szacharóz (g)0,1
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)27
Réz (Cu) (mg)0,089
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,24
Magnézium (Mg) (mg)9
Mangán (Mn) (mg)0,176
Foszfor (P) (mg)30
Kálium (K) (mg)200
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)6
Cink (Zn) (mg)0,12
Alfa-karotin (ug)17
Béta-karotin (ug)42
A-vitamin (ug)8
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,053
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,045
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,78
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,26
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)1,9
Biotin (B7-vitamin) (ug)2,6
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)0
C-vitamin (mg)3
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)3,1
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)3,13

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Cukorborsó, friss, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 37
Fehérje (g): 3
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 4,7
Paszternák, hámozott, friss, sült
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 69
Fehérje (g): 2,2
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 12,2
Licsi, hámozott, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 71
Fehérje (g): 1,1
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 16,2
Málna, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 49
Fehérje (g): 1,1
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 6,8
Hagyma, fehér héjú, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 31
Fehérje (g): 1,7
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 4,7

Új keresés