Gyömbér
Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
| TÁPANYAG | MENNYISÉG |
|---|---|
| Víztartalom (g) | 58,58 |
| Energia (kcal) | 149 |
| Fehérje (g) | 6,36 |
| Zsír (g) | 0,5 |
| Szénhidrát (g) | 33,06 |
| Rost | 2,1 |
| Cukortartalom (g) | 1 |
| Kalcium (mg) | 181 |
| Vas (mg) | 1,7 |
| Magnézium (mg) | 25 |
| Foszfor (mg) | 153 |
| Kálium (mg) | 401 |
| Nátrium (mg) | 17 |
| Cink (mg) | 1,16 |
| Réz (mg) | 0,299 |
| Mangán (mg) | 1,672 |
| Szelén (mikrogramm) | 14,2 |
| C-vitamin (mg) | 31,2 |
| B1-vitamin (mg) | 0,2 |
| B2-vitamin (mg) | 0,11 |
| Niacin (mg) | 0,7 |
| Pantoténsav (mg) | 0,596 |
| B6 vitamin (mg) | 1,235 |
| Folát (mikrogramm) | 3 |
| Folsav (mikrogramm) | 0 |
| B8-vitamin (mg) | 23,2 |
| B12 vitamin (mg) | 0 |
| A-vitamin (NE) | 9 |
| A-vitamin (RAE) | 0 |
| Retinol (mikrogramm) | 0 |
| Alfa-karotin (mikrogramm) | 0 |
| Béta-karotin (mikrogramm) | 5 |
| Béta-kriptoxantin (mikrogramm) | 0 |
| Likopin (mikrogramm) | 0 |
| Lutein-zeaxantin (mikrogramm) | 16 |
| E-vitamin (mg) | 0,08 |
| D-vitamin (mikrogramm) | 0 |
| D-vitamin (NE) | 0 |
| K-vitamin (mikrogramm) | 1,7 |
| Telített zsírsav (g) | 0,089 |
| Egyszeresen telítetlen zsírsav (g) | 0,011 |
| Többszörösen telítetlen zsírsav (g) | 0,249 |
| Koleszterin (mg) | 0 |
Hasonló találatok - Tápanyagtartalom
ÉLELMISZER
TÍPUS
Zöldség- és gyümölcsfélék
VÍZTARTALOM (G)
82,21
ENERGIA (KCAL)
64
FEHÉRJE (G)
1,18
ZSÍR (G)
0,43
SZÉNHIDRÁT (G)
15,67
ROST
5
CUKORTARTALOM (G)
10,67
ÉLELMISZER
TÍPUS
Zöldség- és gyümölcsfélék
ENERGIA (KCAL)
90
FEHÉRJE (G)
0,6
ZSÍR (G)
0,6
SZÉNHIDRÁT (G)
19,6
ÉLELMISZER
TÍPUS
Zöldség- és gyümölcsfélék
VÍZTARTALOM (G)
93,79
ENERGIA (KCAL)
17
FEHÉRJE (G)
1,25
ZSÍR (G)
0,2
SZÉNHIDRÁT (G)
3,35
ROST
3,1
CUKORTARTALOM (G)
0,25
ÉLELMISZER
TÍPUS
Zöldség- és gyümölcsfélék
ENERGIA (KCAL)
12
FEHÉRJE (G)
2
ZSÍR (G)
0,5
SZÉNHIDRÁT (G)
0
ROST
5
ÉLELMISZER
TÍPUS
Zöldség- és gyümölcsfélék
VÍZTARTALOM (G)
92,5
ENERGIA (KCAL)
23
FEHÉRJE (G)
1,9
ZSÍR (G)
0,6
SZÉNHIDRÁT (G)
3,8
ROST
0,7
CUKORTARTALOM (G)
3,11