Uborka, nyers

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)50
Energiatartalom (kcal)12
Víztartalom (g)95,4
Fehérje (g)0,8
Zsír összesen (g)0,1
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)1,4
Szénhidrát összesen (g)1,2
Cukor összesen (g)1,2
Fruktóz (g)0,6
Glükóz (g)0,6
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)18
Króm (Cr) (ug)0,6
Réz (Cu) (mg)0,024
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)0,1
Vas (Fe) (mg)0,22
Magnézium (Mg) (mg)14
Mangán (Mn) (mg)0,08
Foszfor (P) (mg)18
Kálium (K) (mg)136
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)10
Cink (Zn) (mg)0,18
Alfa-karotin (ug)20
Béta-karotin (ug)250
A-vitamin (ug)45
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,02
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,02
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,2
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,14
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,1
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)4
C-vitamin (mg)7
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Fokhagyma, hámozott, friss, sült
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 201
Fehérje (g): 9,8
Zsír (g): 4,5
Szénhidrát (g): 16,4
Paradicsom, közönséges, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 17
Fehérje (g): 0,6
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 3
Gyümölcssaláta, gyümölcslében konzerválva
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 48
Fehérje (g): 0,7
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 10,4
Paszternák, hámozott, friss, sült
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 69
Fehérje (g): 2,2
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 12,2
Naspolya, hámozott, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 29
Fehérje (g): 1
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 4,9

Új keresés