Bab, vaj, friss, nyers

Típus: Hüvelyesek
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)104
Energiatartalom (kcal)25
Víztartalom (g)91,6
Fehérje (g)2,3
Zsír összesen (g)0,2
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)2,3
Szénhidrát összesen (g)2,3
Cukor összesen (g)1,8
Fruktóz (g)1
Glükóz (g)0,4
Szacharóz (g)0,4
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0,3
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)16
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,4
Magnézium (Mg) (mg)22
Foszfor (P) (mg)42
Kálium (K) (mg)230
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)3
Cink (Zn) (mg)1,5
Alfa-karotin (ug)50
Béta-karotin (ug)60
A-vitamin (ug)15
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,06
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,09
Niacin (B3-vitamin) (mg)1
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,12
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)23
C-vitamin (mg)15
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,7
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,72

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Borsó, sárga, egész, szárított
Hüvelyesek
Energia (kcal): 325
Fehérje (g): 23,3
Zsír (g): 2,3
Szénhidrát (g): 43,6
Borsó, zöld, fagyasztott, főtt
Hüvelyesek
Energia (kcal): 62
Fehérje (g): 5,2
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 6,4
Lencse, egész
Hüvelyesek
Energia (kcal): 282
Fehérje (g): 28,6
Zsír (g): 6,5
Szénhidrát (g): 7,4
Borsó, szétválasztott, szárított, főtt
Hüvelyesek
Energia (kcal): 87
Fehérje (g): 6,6
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 9,1
Lencsepehely
Hüvelyesek
Energia (kcal): 309
Fehérje (g): 36,9
Zsír (g): 7,7
Szénhidrát (g): 10

Új keresés