Bab, paszulybab, szárított

Típus: Hüvelyesek
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1220
Energiatartalom (kcal)291
Víztartalom (g)11,2
Fehérje (g)21,9
Zsír összesen (g)2,2
Telített zsírsav, összesen (g)0,27
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,17
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)1,32
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)18,5
Szénhidrát összesen (g)34,8
Cukor összesen (g)3,5
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)3,5
Laktóz (g)0
Keményítő (g)31,3
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)150
Réz (Cu) (mg)0,83
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)6,4
Magnézium (Mg) (mg)160
Mangán (Mn) (mg)1,3
Foszfor (P) (mg)400
Kálium (K) (mg)1290
Szelén (Se) (ug)5
Nátrium (Na) (mg)4
Cink (Zn) (mg)2,4
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,42
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,14
Niacin (B3-vitamin) (mg)2,3
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,54
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,33
Biotin (B7-vitamin) (ug)5
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)364
C-vitamin (mg)1
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,39

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Bab, zöld, friss, nyers
Hüvelyesek
Energia (kcal): 25
Fehérje (g): 1,8
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 3,3
Lencse, zöld, hántolt, száraz
Hüvelyesek
Energia (kcal): 318
Fehérje (g): 25,3
Zsír (g): 1,7
Szénhidrát (g): 40,9
Lencse, vörös, hántolt, száraz
Hüvelyesek
Energia (kcal): 326
Fehérje (g): 23
Zsír (g): 1,9
Szénhidrát (g): 45,7
Csicseriborsó, szárított, főtt
Hüvelyesek
Energia (kcal): 119
Fehérje (g): 7,2
Zsír (g): 2
Szénhidrát (g): 14
Lencse, hántolt, nyers
Hüvelyesek
Energia (kcal): 315
Fehérje (g): 37,5
Zsír (g): 7,9
Szénhidrát (g): 10

Új keresés