Bab, paszulybab, szárított

Típus: Hüvelyesek
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1220
Energiatartalom (kcal)291
Víztartalom (g)11,2
Fehérje (g)21,9
Zsír összesen (g)2,2
Telített zsírsav, összesen (g)0,27
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,17
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)1,32
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)18,5
Szénhidrát összesen (g)34,8
Cukor összesen (g)3,5
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)3,5
Laktóz (g)0
Keményítő (g)31,3
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)150
Réz (Cu) (mg)0,83
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)6,4
Magnézium (Mg) (mg)160
Mangán (Mn) (mg)1,3
Foszfor (P) (mg)400
Kálium (K) (mg)1290
Szelén (Se) (ug)5
Nátrium (Na) (mg)4
Cink (Zn) (mg)2,4
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,42
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,14
Niacin (B3-vitamin) (mg)2,3
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,54
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,33
Biotin (B7-vitamin) (ug)5
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)364
C-vitamin (mg)1
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,39

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Bab, vörös vesebab, szárított
Hüvelyesek
Energia (kcal): 299
Fehérje (g): 22,5
Zsír (g): 1,8
Szénhidrát (g): 35,6
Bab, zöld, friss, főtt
Hüvelyesek
Energia (kcal): 27
Fehérje (g): 1,9
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 3,5
Lencse, zöld, hántolt, száraz
Hüvelyesek
Energia (kcal): 318
Fehérje (g): 25,3
Zsír (g): 1,7
Szénhidrát (g): 40,9
Borsó, sárga, egész, szárított
Hüvelyesek
Energia (kcal): 325
Fehérje (g): 23,3
Zsír (g): 2,3
Szénhidrát (g): 43,6
Borsó, zöld, egész, szárított
Hüvelyesek
Energia (kcal): 310
Fehérje (g): 22
Zsír (g): 2,1
Szénhidrát (g): 40,9

Új keresés