Bab, széles, friss, főtt

Típus: Hüvelyesek
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)252
Energiatartalom (kcal)60
Víztartalom (g)74,2
Fehérje (g)7,4
Zsír összesen (g)0,5
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)7,6
Szénhidrát összesen (g)2,4
Cukor összesen (g)0,8
Fruktóz (g)0,1
Glükóz (g)0,2
Szacharóz (g)0,4
Laktóz (g)0
Keményítő (g)1,4
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)16
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)1,74
Magnézium (Mg) (mg)26
Foszfor (P) (mg)92
Kálium (K) (mg)202
Szelén (Se) (ug)1,1
Nátrium (Na) (mg)3
Cink (Zn) (mg)1,1
Alfa-karotin (ug)9
Béta-karotin (ug)174
A-vitamin (ug)31
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,14
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,274
Niacin (B3-vitamin) (mg)1,5
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,03
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)62
C-vitamin (mg)29
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Lencse, egész
Hüvelyesek
Energia (kcal): 282
Fehérje (g): 28,6
Zsír (g): 6,5
Szénhidrát (g): 7,4
Bab, széles, szárított
Hüvelyesek
Energia (kcal): 310
Fehérje (g): 24,3
Zsír (g): 2,1
Szénhidrát (g): 37
Bab, paszulybab, szárított
Hüvelyesek
Energia (kcal): 291
Fehérje (g): 21,9
Zsír (g): 2,2
Szénhidrát (g): 34,8
Bab, zöld, friss, főtt
Hüvelyesek
Energia (kcal): 27
Fehérje (g): 1,9
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 3,5
Bab, vaj, friss, főtt
Hüvelyesek
Energia (kcal): 27
Fehérje (g): 2,5
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 2,5

Új keresés