Bab, paszulybab, szárított, főtt, lecsegtetett

Típus: Hüvelyesek
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)464
Energiatartalom (kcal)111
Víztartalom (g)67,9
Fehérje (g)8,2
Zsír összesen (g)0,7
Telített zsírsav, összesen (g)0,09
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,05
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,42
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)8,8
Szénhidrát összesen (g)12,6
Cukor összesen (g)4,7
Fruktóz (g)0,9
Glükóz (g)0,6
Szacharóz (g)3,2
Laktóz (g)0
Keményítő (g)7,9
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)57
Réz (Cu) (mg)0,31
Fluorid (F) (ug)85
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)2,1
Magnézium (Mg) (mg)49
Mangán (Mn) (mg)0,56
Foszfor (P) (mg)130
Kálium (K) (mg)340
Szelén (Se) (ug)2
Nátrium (Na) (mg)8
Cink (Zn) (mg)0,9
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,09
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,06
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,8
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,08
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,1
Biotin (B7-vitamin) (ug)1,5
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)140
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,17

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Bab, lima, főtt
Hüvelyesek
Energia (kcal): 85
Fehérje (g): 6,4
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 10,2
Bab, lima, szárított
Hüvelyesek
Energia (kcal): 310
Fehérje (g): 21,4
Zsír (g): 1,7
Szénhidrát (g): 40,6
Bab, mungóbab, egész, szárított, nyers
Hüvelyesek
Energia (kcal): 315
Fehérje (g): 24,5
Zsír (g): 2
Szénhidrát (g): 41,9
Bab, vörös vesebab, konzerv
Hüvelyesek
Energia (kcal): 105
Fehérje (g): 6,6
Zsír (g): 0,6
Szénhidrát (g): 14
Csicseriborsó, szárított
Hüvelyesek
Energia (kcal): 328
Fehérje (g): 19,7
Zsír (g): 5,5
Szénhidrát (g): 38,5

Új keresés