Bab, paszulybab, szárított, főtt, lecsegtetett

Típus: Hüvelyesek
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)464
Energiatartalom (kcal)111
Víztartalom (g)67,9
Fehérje (g)8,2
Zsír összesen (g)0,7
Telített zsírsav, összesen (g)0,09
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,05
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,42
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)8,8
Szénhidrát összesen (g)12,6
Cukor összesen (g)4,7
Fruktóz (g)0,9
Glükóz (g)0,6
Szacharóz (g)3,2
Laktóz (g)0
Keményítő (g)7,9
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)57
Réz (Cu) (mg)0,31
Fluorid (F) (ug)85
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)2,1
Magnézium (Mg) (mg)49
Mangán (Mn) (mg)0,56
Foszfor (P) (mg)130
Kálium (K) (mg)340
Szelén (Se) (ug)2
Nátrium (Na) (mg)8
Cink (Zn) (mg)0,9
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,09
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,06
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,8
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,08
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,1
Biotin (B7-vitamin) (ug)1,5
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)140
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,17

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Bab, széles, friss, főtt
Hüvelyesek
Energia (kcal): 60
Fehérje (g): 7,4
Zsír (g): 0,5
Szénhidrát (g): 2,4
Lencse, hántolt, nyers
Hüvelyesek
Energia (kcal): 315
Fehérje (g): 37,5
Zsír (g): 7,9
Szénhidrát (g): 10
Bab, lima, főtt
Hüvelyesek
Energia (kcal): 85
Fehérje (g): 6,4
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 10,2
Csicseriborsó, szárított, főtt
Hüvelyesek
Energia (kcal): 119
Fehérje (g): 7,2
Zsír (g): 2
Szénhidrát (g): 14
Bab, zöld, friss, nyers
Hüvelyesek
Energia (kcal): 25
Fehérje (g): 1,8
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 3,3

Új keresés