Földimogyoró, héj nélkül, pörkölt, sózott

Típus: Olajos magvak
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)2667
Energiatartalom (kcal)637
Víztartalom (g)1,7
Fehérje (g)25,1
Zsír összesen (g)52,8
Telített zsírsav, összesen (g)9,18
Telítetlen zsírsav, összesen (g)36,62
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)4,34
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)171,62
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)6,2
Szénhidrát összesen (g)14,1
Cukor összesen (g)4,4
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)4,4
Laktóz (g)0
Keményítő (g)9,7
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)40
Réz (Cu) (mg)0,564
Fluorid (F) (ug)5
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)1,2
Magnézium (Mg) (mg)130
Mangán (Mn) (mg)1,6
Foszfor (P) (mg)390
Kálium (K) (mg)620
Szelén (Se) (ug)5,1
Nátrium (Na) (mg)335
Cink (Zn) (mg)2,84
Béta-karotin (ug)4
A-vitamin (ug)1
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,35
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,15
Niacin (B3-vitamin) (mg)18
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)3,4
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,5
Biotin (B7-vitamin) (ug)100
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)93
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)1,4
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)1,62

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Akáciamag, őrölt
Olajos magvak
Energia (kcal): 283
Fehérje (g): 20,3
Zsír (g): 6,1
Szénhidrát (g): 10,5
Kesudió, pörkölt, sótlan
Olajos magvak
Energia (kcal): 604
Fehérje (g): 17
Zsír (g): 47,7
Szénhidrát (g): 26,8
Napraforgómag
Olajos magvak
Energia (kcal): 564
Fehérje (g): 24,7
Zsír (g): 48,3
Szénhidrát (g): 3,1
Fenyőmag, nyers, sótlan
Olajos magvak
Energia (kcal): 699
Fehérje (g): 13
Zsír (g): 70
Szénhidrát (g): 4,5
Kesudió, nyers, sótlan
Olajos magvak
Energia (kcal): 607
Fehérje (g): 17
Zsír (g): 49,2
Szénhidrát (g): 22,9

Új keresés