Kesudió, pörkölt, sótlan

Típus: Olajos magvak
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)2530
Energiatartalom (kcal)604
Víztartalom (g)2,9
Fehérje (g)17
Zsír összesen (g)47,7
Telített zsírsav, összesen (g)8,16
Telítetlen zsírsav, összesen (g)27,72
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)9,48
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)3,4
Szénhidrát összesen (g)26,8
Cukor összesen (g)6,5
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)6,5
Laktóz (g)0
Keményítő (g)20,3
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)42
Réz (Cu) (mg)2,2
Jód (I) (ug)2,4
Vas (Fe) (mg)5,3
Magnézium (Mg) (mg)260
Mangán (Mn) (mg)1,8
Foszfor (P) (mg)480
Kálium (K) (mg)610
Szelén (Se) (ug)17
Nátrium (Na) (mg)7
Cink (Zn) (mg)5,5
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,42
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,05
Niacin (B3-vitamin) (mg)1,7
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,62
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,07
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)53
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,4
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,77

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Földimogyoró, héj nélkül, pörkölt, sótlan
Olajos magvak
Energia (kcal): 637
Fehérje (g): 25,1
Zsír (g): 52,8
Szénhidrát (g): 14,1
Mandula, héjjal, nyers, sótlan
Olajos magvak
Energia (kcal): 570
Fehérje (g): 19,7
Zsír (g): 50,5
Szénhidrát (g): 5,4
Dió, nyers, sótlan
Olajos magvak
Energia (kcal): 694
Fehérje (g): 14,4
Zsír (g): 69,2
Szénhidrát (g): 3
Földimogyoró, héjjal, nyers, sótlan
Olajos magvak
Energia (kcal): 567
Fehérje (g): 24,7
Zsír (g): 47,1
Szénhidrát (g): 8,9
Kesudió, pörkölt, sózott
Olajos magvak
Energia (kcal): 610
Fehérje (g): 17
Zsír (g): 48,5
Szénhidrát (g): 26,7

Új keresés