Akáciamag, őrölt

Típus: Olajos magvak
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1183
Energiatartalom (kcal)283
Víztartalom (g)1,7
Fehérje (g)20,3
Zsír összesen (g)6,1
Telített zsírsav, összesen (g)0,84
Telítetlen zsírsav, összesen (g)1,5
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)3,27
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)54,2
Szénhidrát összesen (g)10,5
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)10,5
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)419
Réz (Cu) (mg)0
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)6
Magnézium (Mg) (mg)243
Mangán (Mn) (mg)1,7
Foszfor (P) (mg)70
Kálium (K) (mg)974
Szelén (Se) (ug)31,7
Nátrium (Na) (mg)102
Cink (Zn) (mg)0,4
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,04
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0
Niacin (B3-vitamin) (mg)14,5
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,9
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)40
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)4,6
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)4,65

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Tahini, szezámmag pép
Olajos magvak
Energia (kcal): 649
Fehérje (g): 20,4
Zsír (g): 60,7
Szénhidrát (g): 1
Brazildió, nyers vagy blansírozott, sótlan
Olajos magvak
Energia (kcal): 689
Fehérje (g): 14,4
Zsír (g): 68,5
Szénhidrát (g): 2,4
Földimogyoró, héj nélkül, pörkölt, sózott
Olajos magvak
Energia (kcal): 637
Fehérje (g): 25,1
Zsír (g): 52,8
Szénhidrát (g): 14,1
Napraforgómag
Olajos magvak
Energia (kcal): 564
Fehérje (g): 24,7
Zsír (g): 48,3
Szénhidrát (g): 3,1
Fenyőmag, nyers, sótlan
Olajos magvak
Energia (kcal): 699
Fehérje (g): 13
Zsír (g): 70
Szénhidrát (g): 4,5

Új keresés